Što će se dogoditi vašem organizmu ako hodate 15 minuta na dan?
Nedavno istraživanje provedeno na Harvardu pokazalo je da svakodnevna 15-minutna šetnja može produljiti naš život. Evo što će se dogoditi kada uvedete 15-minutnu šetnju u vašu svakodnevicu...
Komentari 10
Je, je. Malo sutra. Svaki dan učinim četiri kilometra, pa opet ništa. Svukud probada, vrti, pucketa, manta. A još ka danas, prid jugo. A joj.
Organizam će potražit prvu pekaru
"na bolje " ? prilog nȁboljē piše se skupa...
dakle, potrebno je "15 min setnje, ali brzog hoda"...Kaj sad, setnja ili brzi hod? Jer to dvoje nikako ne moze ici zajedno...
Ja hodam svaki dan oko 8 do 9 sati na poslu. I dobro se osjecam, bolje nego zimi kad manje radim. Petnest minuta nebi nista znacilo i neznaci nikom. Kad bi sjedio na poslu trcao bi poslje posla nekolko kilometara.
Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.
A u pameti, po tome bi postar zivio vise od gavrana