Ovo je 9 namirnica koje najviše debljaju
Ako ste odlučili izgubiti kilograme, popis namirnica koje najviše debljaju sigurno će vam biti od koristi
Komentari 6
opet topla vodica .)
Gluposti, opet neka vaša smicalica ?
Točno. I provjereno. Uzeti tablicu namirnica s navedenim GI, držati se onih s niskim (i povremeno onih sa srednjim) GI, i kile nakon mjesec-dva krenu dolje same od sebe, organizam nekako "zna" koja mu se kilaža najbolja pa se tamo zaustavi, i to je to.
Pišete gluposti....jesti trerba sve u malim količinama !!! treba se kretati i vježbati !!
Pola ovoga je netočno.
Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.
Gluposti. Brzoprobavljivi ugljikohidrati debljaju, i to zato sto brzo izazivaju glad i zbunjuju enzime gusterace. Masti (zivotinjske- mast i maslac, i maslinovo ulje), i zivotinjski proteini ne debljaju, pa cak ni krumpir. Vec pomazu maksimalno iskoristiti vitamine topive u mastima, minerale (masti) i graditi misicno tkivo ( proteini iz mesa) . Kad ste vidjeli debelu sirotinju koja je jela samo kuhani krumpir?? Ali zato debljaju zitarice (i one na kojima pise Fitness!) i sva preradjena hrana krcata soja lecitinom, pojacivacima okusa i secerima.