Ovo je 5 pogrešaka koje ćete napraviti prije 10 sati ujutro
Preporuka je da prije ustajanja iz kreveta povučete noge prema prsima, prvo jednu po jednu, zatim obje istovremeno. To će zagrijati mišiće i "potjerati" krv po cijelom tijelu.
Komentari 4
sve ovo izbjegnete vrlo jednostavno, dignite se u 11
a j... ga sad. 1 i 4 se medjusobno iskljucuju... ajd se vi dogovorite, pa prepravite clanak. i da, 5 je dobar savjet, ali napomena da se ovdje misli na vjezbanje utezima ili bilo koji oblik vjezbanja tezinom. brzo hodanjee se preporucava na prazan zeludac jer covjek ima od toga puno benefita ako zeli smrsaviti
Nedavno su iznijeti rezultati jednog istraživanja koje tvrdi da je fama o doručku zabluda...
Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.
6. Idemo na posao.