Nakon napornog dana, mnogi se opuštaju na sofi, nesvjesno provodeći sate listajući TikTok ili Instagram. No, prema stručnjacima za seks, upravo taj "doomscrolling" mogao bi biti glavni razlog pada libida među mladima. Najnovija istraživanja pokazuju da se mladi danas seksaju manje nego ikada, a jedan od ključnih razloga je potraga za potvrdom na internetu umjesto kroz stvarne intimne odnose, piše Mirror.
Leigh Norén, seksualna terapeutkinja i stručnjakinja za odnose, objašnjava kako stalna potreba za brzim stimulacijama otupljuje sposobnost uživanja u intimnosti. "Ljudima je često dosadno u vezama i općenito su pod stresom. Svi smo iscrpljeni i zaboravili smo kako tražiti i doživjeti zadovoljstvo", rekla je.
Dodaje kako smo postali ovisni o instant zadovoljstvima, poput besciljnog skrolanja društvenim mrežama, gledanja memeova i konzumacije brze hrane. "Umjesto smislene povezanosti s partnerima, biramo brze digitalne bjegove", ističe Norén.
Osim tehnologije, postoji i šira promjena u percepciji seksa. Norén napominje kako je Generacija Z redefinirala što seks zapravo znači. Dok se nekada penetrativni seks smatrao "pravim" seksom, danas mladi u seksualni izraz uključuju i petting, sexting i druge oblike intimnosti. "Generacija Z je odrasla okružena tehnologijom. Umjesto da se povezuju kroz fizičku intimnost, zabavu pronalaze na telefonima", kaže Norén.
Ovu teoriju potvrđuje i seksualna stručnjakinja Tracey Cox, koja upozorava da je "Netflix efekt" jedan od glavnih krivaca za pad seksualne aktivnosti. "Seks je nekad bio oblik zabave. Danas su serije dostupne 24/7, a streaming platforme su smanjile potrebu za traženjem drugih oblika užitka, uključujući seks", izjavila je za Daily Mail.
Osim što odvraćaju pažnju, društvene mreže negativno utječu i na samopouzdanje u seksualnim odnosima. Filtrirane i uređene fotografije stvaraju nerealne standarde ljepote, što dovodi do nesigurnosti i smanjenog seksualnog samopouzdanja. "Žene izbjegavaju seks jer se brinu da ne izgledaju 'dovoljno dobro', dok muškarci osjećaju pritisak da moraju sve 'izvesti' kao u filmovima za odrasle", ističe Cox.
Ako ste primijetili pad intimnosti u svojoj vezi, stručnjaci preporučuju nekoliko koraka za ponovno povezivanje s partnerom:
- Smanjite stres fizičkom bliskošću – maženje i dodir mogu potaknuti osjećaj povezanosti i želju za intimnošću.
- Planirajte kvalitetno zajedničko vrijeme – izlazak na spoj ili romantična večer kod kuće može pomoći u ponovnom buđenju strasti.
- Prisjetite se početaka – razgovarajte o tome što vas je privuklo jedno drugome na početku veze i pokušajte ponovno unijeti tu energiju u odnos.
Zaključak? Manje doomscrollinga, više pravog povezivanja!
GALERIJA: Želite povećati svoj libido? Ovo je osam neobičnih, ali učinkovitih načina!
