Koristite jabučni ocat za mršavljenje? Na ovo morate paziti

Ako imalo pazite na svoje zdravlje, sigurno su vam poznate sve dobrobiti jabučnog octa.
Ako imalo pazite na svoje zdravlje, sigurno su vam poznate sve dobrobiti jabučnog octa.
Foto: Shuttershock
Share
Podijeli
Preporučuje se za liječenje akni, kao lijek protiv peruti, ali i opeklina od sunca. Istraživanja su pokazala kako je dobar i za mršavljenje zbog čega ga ljudi najviše i koriste, a dodaju ga u smoothieje, čajeve, vodu ili ga pak piju samog.
Preporučuje se za liječenje akni, kao lijek protiv peruti, ali i opeklina od sunca. Istraživanja su pokazala kako je dobar i za mršavljenje zbog čega ga ljudi najviše i koriste, a dodaju ga u smoothieje, čajeve, vodu ili ga pak piju samog.
Foto: Thinkstock
Share
Podijeli
Preporučuje se popiti dvije žlice jabučnog octa dnevno kako bi, uz pravilnu prehranu, izgubili neželjene kilograme, a dokazano je kako octena kiselina utječe na masnoću u tijelu.
Preporučuje se popiti dvije žlice jabučnog octa dnevno kako bi, uz pravilnu prehranu, izgubili neželjene kilograme, a dokazano je kako octena kiselina utječe na masnoću u tijelu.
Foto: Thinkstock
Share
Podijeli
Nutricionistica Carol Johnston objasnila je kako octena kiselina ubrzava metabolizam te tijelo pritom za energiju koristi masnoću umjesto da je 'skladišti'.
Nutricionistica Carol Johnston objasnila je kako octena kiselina ubrzava metabolizam te tijelo pritom za energiju koristi masnoću umjesto da je 'skladišti'.
Foto: Shutterstock
Share
Podijeli
OGLAS
No, morate znati kako i kada piti jabučni ocat. Nutricionistica savjetuje da to činite posebno kada jedete hranu punu škroba.
No, morate znati kako i kada piti jabučni ocat. Nutricionistica savjetuje da to činite posebno kada jedete hranu punu škroba.
Foto: Thinkstock
Share
Podijeli
Prije obroka punog riže, tjestenine ili krumpira potrebno je popiti čašu vode s dvije žlice jabučnog octa jer on usporava razgradnju škrobne hrane pa se tako duže osjećate sitima.
Prije obroka punog riže, tjestenine ili krumpira potrebno je popiti čašu vode s dvije žlice jabučnog octa jer on usporava razgradnju škrobne hrane pa se tako duže osjećate sitima.
Foto: Thinkstock
Share
Podijeli
No, Johnston kaže kako jabučni ocat nije čudesni napitak koji će spriječiti debljanje ako se hranite nezdravo, odnosno unosite previše 'loših ugljikohidrata'.
No, Johnston kaže kako jabučni ocat nije čudesni napitak koji će spriječiti debljanje ako se hranite nezdravo, odnosno unosite previše 'loših ugljikohidrata'.
Foto: Thinkstock
Share
Podijeli
Ako uistinu želite smršaviti, jabučni ocat vam u tome neće puno pomoći već je potrebno promijeniti prehranu te početi s tjelesnom aktivnošću, kaže ova nutricionistica.
Ako uistinu želite smršaviti, jabučni ocat vam u tome neće puno pomoći već je potrebno promijeniti prehranu te početi s tjelesnom aktivnošću, kaže ova nutricionistica.
Foto: Thinkstock
Share
Podijeli
OGLAS

Ne propustite

3/