Mršavite uz pomoć malih izmjena vaše prehrane

holesterol se ne dobije od konzumiranja jaja i masnoce vec on nastaje radi ostecenja krvnih zila zato djeca ne poznaju tu bolest kad se krvne zile tj. stjenke ostete, tad se masnoca ljepi za ostecenja i ne prolazi dalje ostecenja nastaju zbog stetnih sastojaka u jelu i picu koje danas ljudi konzumiraju i to je tesko izbjec ali se moze smanjiti unos takvih pica u jela u organizam sto se dijeta tice ne postoji univerzalna dijeta svaki organizam bi trebao svoju dijetu koja se moze prepisati na temelju analize krvi iz iskustva moja je zena mjesecima gladovala i pila mnogo vode ali je vrlo malo ili bolje rec nista smrsala

U podnaslovu se spominje DESETAK proizvoda a u clanku: jaja, mahunarke, kruske, tost od cjelovitih zitarica, cimet. a gdje je ostalih 5? i definitivno se ne bi smjelo preporucivati ljudima da jedu jaja kao nacin smanjenja osjecaja gladi..jer sto jee sa onima koji imaju problema sa povisenim kolesterolom pa poslusaju ovaj savjet i onda im se kolesterol jos vise povisi? tako i tako za osjecaj gladi je vazan UM! a cesto ljudi osjecaju \"glad\" (pogotovo neizdrzivu glad)...a to je zapravo povisena zelucana kiselina. najbolji lijek je - voda. uglavnom, najbolji i NAJJEDNOSTAVNIJI nacin za gubljenje tezine (iz vlastitog iskustva a na temelju naturopatijskih principa) je popiti ujutro cim se probudite 0.5-1l vode (cini se puno ali nije)...to ce pomoci da se crijeva prociste a time i da svi toksini iz debelog crijeva izadju van. a tokom dana svaka 2h popiti po jednu casu vode. te oko 1h nakon toga popiti 1 casu SVJEZEG SOKA OD MRKVE bez ikakvih dodataka. mrkva ce unistiti sve \"lose\" bakterije u cijelom probavnom traktu. te navecer oko 18-19h, jos jednom popiti 1 casu. ukoliko koza ponarandzasti to znaci da postoji neka blokada u jetri i da toksini ne mogu izaci van na normalan nacin nego idu kroz kozu. i voda i sok se ne bi smjeli piti na brzinu, vec gutljaj po gutljaj promuckati, da se pomijesa sa slinom sto se poboljsati probavu. treba definitivno izbaciti kavu, caj, meso, mesne preradjevine (jer opterecuju probavni sustav), kruh i krusne proizvode te masnoce i umjetne slatkise. i barem jednom tjedno postiti (dakle, jesti samo svjeze voce i povrce i piti svjeze sokove) sretno u borbi sa suvisnim kilogramima! :)