Lagano trčanje bolje nego brzo hodanje
Dok brzo hodate, mišići ne rade dovoljno učinkovito koliko bi mogli te tijelo traži ubrzanje
Komentari 4
trčanje je mnogo učinkovitija tjelovježba od hodanja..... podrazumjeva se da noge moraju biti zdrave, ali i da se zna ( i može) trčati na način da si ne razbijaš zglobove....
dojdite danas u 18,00 sati na nasip kod kapljice i trčite pod stručnim nadzorom ili pročitajte na http://www.aksljeme.com/ sve o trčanju i terminima treninga za sve uzraste
bez veze, digni guzicu sa stolca i kreni, hodajući ili trčeći svejedno.........
Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.
Opet se gluposti serviraju narodu...ako netko ima probleme s venama ili trombozu, uvijek je bolje brze hodati nego bilo kakovo trcanje....noge manje bole