Povratak na članak

Koliko dnevno moramo pješačiti da bismo izgubili kilograme?

Ako niste ljubitelj vježbanja u teretani, a tih masnih naslaga vam je zaista dosta, imajte na umu da će vam i pješačenje pomoći, a kilogrami će se teže vratiti.
Objava 22. ožujka 2019. 50251 prikaza
Popularni
  • Popularni
  • Najstariji
  • Najnoviji
Komentara 10
  • Avatar magarac.jozo
    magarac.jozo:

    Od samog pješačenja vam kile ne budu samo tako išle dolje.... Ja osobno puno hodam, ili svojom voljom ili službeno, ali čovjek ipak treba malko pripaziti na prehranu.... Eto- imam aplikaciju samsung health, dakle- broji korake, mjeri otkucaje srca i ... prikaži još! stres, bilježi put kojim ste prošli.... konkretno jučer sam naoravio 22500 koraka, oko 18 km....to je iznimno, inače radim upola manje.... a kilogrami neznatno manji... ali nemam ni trbušine....dakle, korisno je....s time da se preferiraju kardio vježbe- 5 min brži tempo, 5 laganiji itd...

    5 16:41 22. 3. 2019.
  • čikaga3:

    Provjerena metoda za skidanje kilograma je smanjenje unosa broja kalorija. Sva ova druga blebetanja su prodavanje muda pod bubrege. Toliko o tom i hvala lepa.

    16:33 22. 3. 2019.
  • makan tahi:

    barem 834 kilometra dnevno

    22:45 22. 3. 2019.
  • Deleted user:

    Pješačenjem će te izgubiti samo vrijeme!

    18:32 22. 3. 2019.
  • Recite što mislite!

    Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.