Večernji List - najnovije vijesti iz Hrvatske, svijeta, sporta, showbiza i lifestyle
Naslovnica Lifestyle Zdravlje

Kada biste se trebali tuširati: Ujutro ili navečer?

Iako je jutarnje tuširanje odličan način da se razbudite, dermatolozi tvrde kako bi se tuširati ipak trebalo navečer prije spavanja.
12. prosinca 2019. u 07:00 3 komentara 7172 prikaza
Foto: Shutterstock

Večernjim tuširanjem s kože ispirete znoj, masnoće i alergene koji se nakupljaju tijekom dana te koži dajete mogućnost da se regenerira tijekom noći, a vi ćete zbog čistoće imati bolji san. Tijekom dana na koži se sakupljaju različiti alergeni i do večeri tijelo ih je prepuno pa vas to može iritirati tijekom spavanja – kaže dermatolog.

1 / 7
U Hrvatskoj od iznenadne srčane smrti godišnje umire čak 9000 građana, a kardiovaskularne bolesti najčešći su uzrok smrtnosti i u svijetu.

Najvažnije jest navečer dobro oprati lice prije nego što legnete na jastuk. Morate isprati masnoće jer u doticaju s jastukom tako nastaju prištići i akne! Istraživanja su pokazala i da tuširanje oslobađa od stresa te opušta mišiće pa ćete i lakše zaspati. 

Oružje protiv akni Što će se dogoditi ako umivate lice pivom tjedan dana?

Dermatolozi također savjetuju da se ne tuširate više od jednom dnevno jer se prekomjernim tuširanjem koža oštećuje te da uvijek koristite toplu, a ne vruću vodu, pogotovo zimi jer je koža više dehidrirana nego inače. 

 

Hrvatska - Španjolska
EP
Španjolski mediji ovako su najavili finale s Hrvatima: To smo već doživjeli
Plin
SMANJENJE CO2
Perspektive plina kao alternativnog goriva u prometu u Hrvatskoj
  • hdz komunjara:

    Kad smrdimo na 2 i pol metra udaljenosti

  • Avatar magarac.jozo
    magarac.jozo:

    ja se tuširam samo ljeti kad ne pada kiša..... a kad oko mene počnu padati muhe, znam da bih mogao opet....

  • Ringo:

    Redovno se tuširam svaki tjedan. Trebalo, ne trebalo :)