Naslovnica Lifestyle

Oni dani u mjesecu: Preživite ih bez previše muke

Postoji puno problema kod menstruacije, a najviše ih se tiče toaleta i PMS-a
20. kolovoza 2019. u 09:07 1 komentara 178 prikaza
Foto: Shutterstock

Kao i za sve, tako i za menstruaciju postoje određeni savjeti koji olakšavaju život. Na primjer, kako se utopliti i napraviti vlastiti termofor ili koja hrana pomaže kod razdražljivosti.

Zanimljivo Jeste li znali da limun uklanja neugodne mirise, služi za čišćenje i vraća život voću i povrću?

Grčevi 

 | Autor : Shutterstock Foto: Shutterstock

Pomoć kod grčeva je uvijek stavljanje nečeg toplog na područje donjeg trbuha, a u ovom slučaju se radi o termoforu iz kućne radinosti. Čarapa se napuni sirovom rižom, zaveže se gumicom za kosu, kako se riža ne bi rasula i ugrije u mikrovalnoj pećnici dvije minute. Termofor je spreman. 

Tko bi rekao Istraživanje je pokazalo kako žene ipak nisu bolje od muškaraca u multitaskingu

PMS

Iako teško da će išta pomoći u ovim danima, određena hrana će ostaviti utjecaj. Na primjer, tamna čokolada koja podiže raspoloženje, banane koje smanjuju nadutost i crveno vino koje opušta.

Bez papira u toaletu

 | Autor : Shutterstock Foto: Shutterstock

Ovo je uvijek veliki problem, a posebno kod menstruacije. Ako na poslu imate poseban aparat za papir i on jednostavno ne izlazi, iako je rola vidljiva, treba samo staviti spajalicu na vrh aparata koja će ga otvoriti i izvaditi ostatak papira. 

Loše vijesti Od manjka sna možete se udebljati, ali i povećati rizik od srčanih bolesti!

Zaštopan toalet 

Potrebno je oko daske staviti prozirnu foliju i pustiti vodu.  Ovime će višak zraka ostati unutar folije, a potrebno je samo rukama pritisnuti foliju prema dolje i problem će biti riješen. 

Ostatak savjeta pogledajte u videu: 

RBA
INVESTIRANJE JE PRIRODNO
Kako je to živjeti pored Dunje? U svakom slučaju, potaknula me na razmišljanje – koji je moj cilj?

A1 izdvaja za Vas