Gubimo sat sna, a dobivamo kaos: Prelazak na ljetno računanje vremena stvara šok u tijelu, evo što poduzeti
Naglo pomicanje sata unaprijed stvara nesklad između našeg unutarnjeg biološkog vremena i vanjskog, socijalnog vremena. Naš se organizam odjednom nađe u kaosu, izložen svjetlu kada očekuje mrak i obrnuto, što dovodi do hormonalne neravnoteže i remeti prirodni ciklus spavanja
Komentari 5
Kakve priče...?! Pa toliko puta zbog obveza moraš ranije ustati😅 Odešranije spavati i adio.... Ljetno vrijeme je zakon.
Kao i uvijek, bespotrebno se dižu tenzije i stvara panika. Odeš spavati sat ranije, ako ti baš stvara neugodnost ta promjena i sve u redu.
problem sa pomicanjem kazaljki sata imaju bezveznjaci. u par dana se sve stabilizira, zamisli to je šok za tijelo, pa naravno da je šok, kad bi mi najbolje da živimo pod staklenim zvonom, na plus 22 stupnja, bez vjetra, sa filtriranim zrakom, stalnom vlažnosti prostora. toga nema, živi smo, imamo sve dijelove tijela kao i druge životinje. s čime se vi bavite, to je dokaz da imate previše slobodnog vremena.
Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.
Hrpa besmislica. Zimi ustaješ u 6:00, ideš spavati u 23:00. Ljeti ustaješ u 6:00 (realno u 5:00), a ideš spavati u 23:00 (realno u 22:00). Ljetno je vrijeme nenadmašivo jer je najkvalitetniji san između 22:00 i 2:00, a zimi je teško otići spavati u 22:00 jer današnji čovjek ima hrpu obiteljskih i poslovnih obveza.