'Pušim preko 20 godina i nikako ne mogu prestati. Što da radim?'

Puši i dalje ali ne pokraj drugih kad već truješ sebe ne moraš druge

35 godina sam bila pušač. I prestala. Kako? Stalno sam tražila način, čitala članke, savjete, neke informacije su mi se urezale u pamćenje i pomogle mi da prestanem pojačavajući motivaciju. A moja motivacija je bila SRAM. U nekom dokumentarcu o duhanskoj industriji autor je naglasio da je duhanska industrija jako bogata i da se zato niti države ne trude zabraniti ju i ograničiti. I DA SVAKI PUT KADA VI ZAPALITE CIGARETU NEKI VLASNIK TAKVE TVORNICE ZADOVOLJNO TRLJA RUKE JER MU PUNITE DŽEPOVE. I izračunala sam da zaista svaki mjesec spalim minimum 100 eura koje u biti nemam, a da se pritom ne osjećam dobro. I smrdim. I nisam slobodna. Prestankom pušenja dobila sam SLOBODU. Nikad više nisam poželjela cigaretu. Prošlo je 11 godina. TO JE SAMO LOŠA NAVIKA. Lošu naviku zamijenite dobrom navikom. Odredite druge prioritete. Ne kupujte. Prestanite kupovati cigarete. Volite sebe.

Šta sve jedemo, pijemo, udišemo i pod kakvim smo stresom, ne znam koliko je duhan onaj odlučujući faktor. Ali da nije dobar, nije. Idealno bi bilo prestati. Manje idealno naći neku električnu zamjenu. A najmanje idealno smanjiti, jer to ne pistoji, tj. traje kratko pa se vratiš na staro.