U potrazi za najjednostavnijim načinom za skidanjem kilograma pred odlazak na plažu, mnogi su voljni iskušati razne metode "bez mnogo truda" kako bi što bolje izgledali u kupaćem kostimu.
Napitak s brokulom novi je trend koji je stigao iz Australije, a da je učinkovit u sagorjevanju masnoća na svom je Instagram profilu napisala i nutricionistica iz New Yorka Cynthia Sass.
Recept za kavu s brokulom je jednostavan. Osušite brokulu i samljeite u fini prah i dodajte po jednu žlicu u svoj omiljeni napitak - kavu. Poznato je da brokula sadrži vlakna koja vam daju osjećaj sitosti, a obiluju i esencijalnim nutritijentima potrebnim za očuvanje našeg zdravlja.
Jedna šalica brokule sadrži 100 postotnu preporučenu dnevnu količinu vitamina C, a koji je potreban za uspješnije sagorjevanje kalorija. Članak objavljen 2017. godine u časopisu The Journal of Nutrition, navodi kako su osobe koje su uspješnije i brže mršavile imale veću razinu vitamina C u organizmu u odnosu na one koji su imali problema s gubitkom neželjenih kilograma.
Pogledajte i video Rak dojke joj je dijagnosticiran četiri puta, evo što ju je bolest naučila
Hmm..ne djeluje mi baš ko poželjna kombinacija, mada volim i jedno i drugo.