Pomoć iz prirode Ako vas muči nadutost, morate isprobati ovu inačicu 'pećinske dijete' Zelena kura sastoji se od zelenog povrća, masnoća i bjelančevina. Dopušteni su orasi, sjemenke i manje količine ostalog povrća
2 fit do ljeta Ovo je najbolja dijeta za skidanje sala s trbuha Zbog vježbanja i monotone prehrane, pijte vitaminsko-mineralne tablete.
kako smršaviti? Odricanje nije uvijek dobro: Manje ugljikohidrata ne jamči vitkost Brzi gubitak težine na proteinskim dijetama rezultat je gubitka vode
Slatka želja Znate onaj osjećaj kada 'morate pojesti nešto slatko'? Trenutačno ćete osjetiti priljev energije, ali već nakon nekoliko sati znatan pad energije i javit će se osjećaj gladi
neugodan problem Znojenje vam izmiče kontroli? Ova hrana će vam pomoći Tijelo zdrave odrasle osobe ne bi trebalo ispuštati više od 400 ml znoja po danu. Ali, kod nekih ljudi znojenje izmiče kontroli.
3 nije prženo Od soli do šećera: Najgora hrana za vašu kožu Od kad smo se riješili akni u ranim dvadesetima počinje borba s borama, a sve se to može spriječiti pravilnom prehranom...
oprez Gazirano piće dnevno povećava rizik od raka prostate za 40 posto Iako genetika dokazano igra veću ulogu u razvoju raka prostate nego kod drugih oblika ove zloćudne bolesti, znanstvenici kažu da je prehrana također vrlo važna
ne deblja samo Razlozi zbog kojih biste trebali jesti manje kruha U nastavku pročitajte najvažnije razloge zbog kojih biste trebali izbjegavati kruh kad god možete
nešto posve novo Nova hit-dijeta uključuje večeru s ugljikohidratima Ugljikohidratni obrok navečer popunit će vam želudac, a tu su i neke druge pogodnosti za zdravlje
ne ugljikohidratima Zašto je kuhano jaje za doručak bolje za mozak od kruha i tosta? Proteini i masti zdraviji su za doručak od, primjerice, kriške kruha ili tosta