Što je s mitom da se vrući čaj pije za vrijeme velikih vrućina? Evo što jesti i piti, a što nikako!
Čak 20-30 posto tekućine dobivamo iz hrane, a sve dok pijemo tijekom cijelog dana pomalo, nećemo dehidrirati
Komentari 6
Samo vi pijte caj..ja sam trenutno na 5. paulineru
Izuzetno rijetke su osobe koje vode računa o (re)hidraciji, da to nalikuje trkačima maratona, a ne pivskim ovisnicima s lokalnih šankova. Kad čovjek ožedni, on je već izgubio 1-2 % tjelesnih tekućina i tu se vidi mudrost moderne sportske medicine, jer oni najviše istražuju u toj sferi, da povrati metabolizam iz ugroze zdravlja u optimalno stanje. Kakve hladne pive, sokovi i slične bezvezarije koje naširoko preporučuju - u tim situacijama se pije mineralna voda i/ili izotonični napitci, a koji su drakonski skupi jer se računa na to da onaj tko zna što se iza njih krije, spreman i platiti tako visoku cijenu. Mnoge smrti tijekom ljetnih sparina su uzrokovane tako jednostavnom pojavom kao što je gubitak elektrolita, ali uzalud to pričati kad svi znaju što je najbolje za njih u takvim vrem. ekstremnim situacijama i ne slušaju nikog.
A papaja ?
Pijem vruci caj vec nekoliko mjeseci ,nikada niti na sobnoj temp.tekucinu i preporucila bi svakome to,fantasticno za zdravlje! Preporod
Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.
ma kakvi vruće samo hladnu pivu ili kolu s ledom.