plan prehrane

Lepa Brena otkrila tajnu vitke linije, evo što je jela 5 dana kako bi skinula kilograme

Foto: Marin Ćuk/Premier Media Group
Foto: Marin Ćuk/Premier Media Group
Foto: Marin Ćuk/Premier Media Group
Foto: Marin Ćuk/Premier Media Group
Foto: Marin Ćuk/Premier Media Group
Foto: Instagram
Foto: Extra FM
Foto: Extra FM
19.09.2025.
u 12:19
Plan prehrane baziran je na pet dana te su propisane namirnice za tri obroka. Prvog dana, Brena bi tako za doručak jela zobenu kašu, bademe i voće, za ručak bi pojela ribu s roštilja i povrće kuhano na pari. Za večeru bi pak bila krem juha od povrća s tjesteninom i tanjur mladog sira.
Pogledaj originalni članak

Pjevačica Lepa Brena izrazito pazi na svoju figuru te prehranu, a to se vidi i time što izgleda besprijekorno. Pjevačica je tako jednom prilikom otkrila kako izgleda njezin plan prehrane koji je zaslužan za njezinu figuru. Lepa Brena jednom je prilikom otkrila da je vodila borbu s viškom kilograma, a da je upravo uz pomoć ovog plana prehrane uspjela smršavjeti. Plan prehrane baziran je na pet dana te su propisane namirnice za tri obroka.

Prvog dana Brena bi tako za doručak jela zobenu kašu, bademe i voće, za ručak bi pojela ribu s roštilja i povrće kuhano na pari. Za večeru bi bila krem juha od povrća s tjesteninom i tanjur mladog sira. Drugog dana jela bi salatu i dva kuhana jaja za doručak. Za ručak bi jela krem juhu od povrća, ribu s roštilja i salatu. Tog dana salatu, ali ovoga puta s piletinom ili tunom, jela bi i za večeru. 

ROMANTIČNE FOTOGRAFIJE

Nekad najplaćeniji dinamovac rastao se od Hrvatice, sada ljubi 12 godina mlađu tursku influencericu

Ona je na svom Instagram profilu objavila seriju romantičnih fotografija s Fernandesom, a u opisu je kratko napisala "Volim te". Nogometaš joj je u komentarima odmah uzvratio porukom "Ljubavi moja", ne ostavljajući prostora za sumnju. Da je veza ozbiljna, svjedoči i potez Caglayan, koja je na svom profilu već dodala njegovo prezime, jasno dajući do znanja da je zauzet muškarac.

Treći dan započela bi omletom s brokulom i sirom, ručala bi krem juhu od povrća, biftek i svježu salatu, a za večeru bi uzela mediteransku salatu od tune. Pretposljednji dan plana prehrane započeo bio omletom i salatom, kasnije bi jela krem juhu od povrća bijelo meso s grila i salatu, a večerala bi cezar salatu.

Zadnji dan doručak bi bio nešto drukčiji. Ovoga puta pjevačica bi pojela muffine s paprikom, gljivama i jajima. Ručak bi se ponovno sastojao od krem juhe, salate i ribe, dok bi večera bila salata s kockicama mesa.

Ključne riječi
Pogledajte na vecernji.hr

Komentari 4

DI
Dingač
15:08 19.09.2025.

Uh. od kad je niste pokazali.Od kilograma se još nekako može pobjeći, al’ ja se više brinem gdje su nestali oni konjski zubi – jesu li ih u muzeju fosila izložili ili ih je zubar na brušenje poslao?"

JU
Jure1991
20:43 19.09.2025.

Ajme članka.

OS
Ostrež
13:30 19.09.2025.

Jeka je drela