Čini se kako postoje dva tipa ljudi: oni koji se tuširaju navečer, i oni koji jutro ne mogu zamisliti bez odlaska pod tuš.
No što je bolje? Što je zdravije?
Znanstvenici su doskočili toj vječnoj dilemi, i to jednostavnim pokusom. Pratili su kvalitetu sna tri skupine ljudi, piše RD.
Jedna je grupa pod tuš odlazila navečer, druga je prije počinka oprala stopala, a treća je odgodila tuš za ujutro.
Najbolje rezultate imale su prva i druga grupa. Čini se kako je hlađenje tijela prije spavanja imalo blagonaklon učinak za san, što je u podudarnosti s funkcioniranjem ljudskog organizma: hlađenje tijela signal je za spavanje!