PROLJETNI UŽITAK

Počela je sezona trešanja: Pronašli smo 6 jednostavnih recepata koji će vas oduševiti

Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
22.05.2026.
u 09:30
Nutritivno gledano, trešnje su vrijedna namirnica jer sadrže vodu, vlakna, vitamin C, kalij i antioksidanse, a pritom su lagane i osvježavajuće
Pogledaj originalni članak

Trešnje su jedna od najomiljenijih proljetnih namirnica, voće koje mnogi povezuju s djetinjstvom, vrtovima, prvim toplim danima i zdjelom punom crvenih plodova na stolu. Ovih su se dana, međutim, našle u središtu medijske pozornosti ponajprije zbog cijene koja na nekim hrvatskim tržnicama doseže i do 20 eura za kilogram.

Nutritivno gledano, trešnje su vrijedna namirnica jer sadrže vodu, vlakna, vitamin C, kalij i antioksidanse, a pritom su lagane i osvježavajuće. Upravo zato, ako ih već platimo kao malo proljetno bogatstvo, vrijedi ih iskoristiti pažljivo, ukusno i bez bacanja.

Brzi kolač s trešnjama: Brzi biskvitni kolač s trešnjama jedan je od najjednostavnijih načina da se od šake ili dvije trešanja napravi desert za cijelu obitelj. Trešnje se očiste od koštica i rasporede po laganom biskvitu od jaja, šećera, brašna, jogurta i malo ulja. Kolač je najbolji kada se posluži mlak, posut šećerom u prahu, uz kavu ili čašu hladnog mlijeka.

Clafoutis s trešnjama: Clafoutis je francuski desert koji izgleda profinjeno, a zapravo se priprema vrlo jednostavno. Trešnje se stave u namašćenu posudu i preliju smjesom nalik onoj za palačinke, od jaja, mlijeka, brašna, šećera i malo vanilije. Nakon pečenja dobije se mekan, mirisan desert koji je odličan način da trešnje budu glavna zvijezda tanjura.

Kompot od trešanja: Kompot je idealan kada trešnje počnu omekšavati i više nisu savršene za grickanje. Dovoljno ih je kratko prokuhati s vodom, malo šećera, limunovim sokom i po želji cimetom ili klinčićem. Može se poslužiti ohlađen kao lagani desert, preljev za griz ili dodatak jogurtu.

Smoothie s trešnjama i bananom: Trešnje se odlično slažu s bananom jer ona daje kremoznost i prirodnu slatkoću. U blender se stave očišćene trešnje, banana, jogurt ili mlijeko te nekoliko kockica leda. Za zasitniju verziju može se dodati žlica zobenih pahuljica ili malo chia sjemenki.

Salata s trešnjama, sirom i orašastim plodovima: Trešnje nisu rezervirane samo za kolače, nego mogu biti odličan dodatak svježim salatama. Lijepo se slažu s rikolom, mladim špinatom, feta sirom ili mozzarellom te orasima, bademima ili pistacijama. Uz malo maslinova ulja i balzamičnog octa dobiva se elegantna, proljetna salata koja može biti predjelo ili lagana večera.

Domaći umak od trešanja: Umak od trešanja izvrstan je dodatak palačinkama, sladoledu, cheesecakeu, grčkom jogurtu ili zobenoj kaši. Trešnje se očiste, kratko kuhaju s malo šećera i limunova soka, a po želji se može dodati i žličica gustina za gušću teksturu. Ako se želi posebniji okus, umaku se može dodati malo vanilije, cimeta ili nekoliko kapi ruma.

Ključne riječi
Pogledajte na vecernji.hr

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.