Prema rezultatima studije u kojoj je međunarodni znanstveni tim vodstvom australskog Sveučilišta Adelaide analizirao 14 studija o likopenu provedenih u posljednjih 55 godina, rajčica u svakodnevnoj prehrani može pomoći sniženju kolesterola i krvnog tlaka, a time i prevenciji srčanožilnih bolesti. Naime, rajčica sadrži crveni pigment likopen - snažan antioksidans s blagotvornim utjecajem na zdravlje. Istraživanja pokazuju da likopen smanjuje rizik od srčanožilnih bolesti, uključujući začepljenje arterija te srčani i moždani udar. Rajčica se svakako preporučuje svježa, ali i u prerađenom obliku (primjerice, sok ili koncentrat) jer se tako likopen još bolje iskorištava u organizmu, kažu znanstvenici.
Zdravlje na tanjuru
Likopen iz rajčice pomaže sniženju kolesterola i krvnog tlaka
Crveni pigment iz rajčice snažan je antioksidans koji smanjuje rizik od srčanožilnih bolesti
VIŠE POGINULIH I OZLIJEĐENIH
FOTO Stigla dizalica. Pogledajte kako uklanjaju olupinu busa iz užasne nesreće na A3
Uklanjanje olupine trebalo bi omogućiti daljnje normaliziranje prometa
omiljeni show
FOTO Evo koji par je napustio 'Ples sa zvijezdama', ali i tko je dobio najviše bodova u showu
GLAZBENA VEČER
FOTO Vanna oduševila Lisinski, a njezina kći Jana ukrala poglede: Eleganciju i ljepotu naslijedila je od mame
Investicija koja ne traži velike uplate ni stalno planiranje: zlato možete stjecati automatski, iz mjeseca u mjesec
Uložite u bateriju i zaradite na električnoj energiji: godišnji financijski učinak može dosegnuti 80.000 eura