Uživajte

Brz i jednostavan vikend doručak: Pripremite smoothie od banane i kakaa

Foto: Shutterstock
Brz i jednostavan vikend doručak: Pripremite smoothie od banane i kakaa
08.05.2021.
u 07:00
Jednostavno, brzo i zdravo - bez dodanih šećera.
Pogledaj originalni članak

Ako ste se kasno probudili i želite što prije pripremiti nešto za jesti, onda je ovaj recept za zdravi smoothie idealan za vas. Treba vam samo nekoliko sastojaka, blender i pet minuta vremena za pripremu.

Sastojci:
1 banana
Šaka špinata
1 žlica kakaa
200 ml bademovog ili sojinog mlijeka
Malo cimeta
1 žlica zobenih pahuljica

Priprema: 
Bananu, špinat i mlijeko stavite u blender i mutite dok ne dobijete kremastu teksturu. Zatim dodajte kakao, cimet, zobene pahuljice i ponovno blendajte dok se ne pomiješaju svi okusi. 

Ako želite postići teksturu sladoleda, banane možete na kratko staviti u zamrzivač, a ako želite više pjenastu teksturu možete dodati mjericu proteina u prahu - sirutka ili veganski.

Stručnjaci tvrde da je pranje kose tijekom pandemije počelo imati terapijski učinak!

Ovo je deset najzdravijih namirnica koje biste trebali jesti za doručak:

Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock

Ključne riječi
Pogledajte na vecernji.hr

Komentari 1

MO
montello
16:01 08.05.2021.

Super smoothie