Jedan od najromantičnijih dana u godini je pred vratima, a sigurno ne želite pokvariti atmosferu pogrešnim potezima koji bi mogli izazvati napetost s partnerom. Istraživanje koje je proveo DealTime.co.uk otkrilo je da su se milijuni ljudi posvađali sa svojim partnerom baš na Valentinovo! Taj postotak raste na 23% među nevjenčanim parovima koji žive zajedno i 12% među bračnim parovima, piše The Sun.
Prema riječima Agnieszke Kozlowske, seksualne terapeutkinje, postoji ključna pogreška koju parovi često čine – i koja može negativno utjecati na njihov ljubavni život. Također, otkrila je najbolje vrijeme za intimnost na Valentinovo, koje bi vam moglo osigurati godinu punu ljubavi i bliskosti!
Agnieszka preporučuje jutarnji seks, posebno oko 7:30, jer su tada razine testosterona i estrogena na vrhuncu, što povećava libido i energiju. Osim toga, jutarnja intimnost:
- Oslobađa endorfine – prirodni način smanjenja stresa i poboljšanja raspoloženja
- Jača vezu – otpuštanjem oksitocina, tzv. "hormona ljubavi"
- Jača imunitet – aktivira prirodne obrambene mehanizme tijela
Najgore vrijeme za seks na Valentinovo? Odmah nakon večere!
Ako planirate romantičnu večeru, možda biste trebali razmisliti o vremenu za intimnost. Teški obroci usporavaju probavu, što dovodi do umora, tromosti i nelagode. Masna i bogata hrana može izazvati nadutost i smanjiti samopouzdanje. Također, tijelo troši energiju na probavu umjesto na uživanje.
Ako ne možete izbjeći kasniju večeru, Agnieszka savjetuje laganije obroke ili probiotike koji mogu olakšati probavu i osigurati da se osjećate svježe i puni energije.
Ostali savjeti za nezaboravno Valentinovo:
- Ne čekajte odlazak u krevet – Počnite graditi uzbuđenje kroz poruke, nježne dodire i flert tijekom dana.
- Pazite na cirkulaciju – Dugotrajno ležanje može izazvati nelagodu u mišićima i smanjiti želju. Masaža može biti sjajna predigra!
- Oprezno s alkoholom – Čaša vina može pomoći u opuštanju, ali previše alkohola smanjuje libido i može narušiti intimnost.
Ključ uspješnog Valentinova je u pravom tajmingu, laganim obrocima i izbjegavanju uobičajenih grešaka. Iskoristite savjete stručnjakinje i osigurajte sebi i svom partneru dan (i noć!) za pamćenje.
Stručnjakinja za seks tvrdi: Ovo je osam znakova da ste dobri u krevetu!