Volite jesti tost? Doznajte zašto je dobar za zdravlje
Topli tost i maslac ili neki drugi namaz mnogima je omiljeni zalogajčić. Ako ste mislili da je samo stvar ukusa u tostiranom kruhu, znajte da ima i svoje prednosti kada je riječ o zdravlju. Evo koje...
Dijabetičari bi trebali češće jesti tost nego običan kruh. Istraživanje objavljeno u svibnju u časopisu European Journal of Clinical Nutrition pokazalo je da tostirani kruh ima niži glikemijski indeks.
Ako imate problema s dijarejom ( op.a proljev), tostirani kruh trebao bi biti prvi izbor kako biste se riješili te probavne tegobe, baš kao i riža, sok od ananasa...
