Ako ste žena koja rijetko ili gotovo nikad ne masturbira, možda vas ovo potakne, a ako ste u ovoj drugoj skupini, ovo je svakako dobro znati. Samozadovoljavanje kod žena oslobađa oksitocin zbog kojeg se želite više povezati s partnerom, a i prokrvljuje genitalije zbog čega je vaša vagina - zdravija. Ma koliko često ili rijetko se zadovoljavali, znajte da ne postoji "ispravna" učestalost, ali ovo bi svakako trebali pomoći da kada se zadovoljavate, vaš užitak bude intenzivniji.
Upoznajte svoje tijelo i otkrijte što vam najbolje odgovara. Stimuliranje klitorisa je najzadužnije za postizanje ženskog orgazma.
Priredite si romantični ugođaj. Zapalite svijeće, pustite omiljenu, laganu glazbu i posvetite se samoj sebi.
Odbacite multitasking i zaboravite na sve one obveze i probleme koje biste sad riješavali umjesto vremena posvećenog sebi. Sve će pričekati i neće nikud nestati.
Ne bojte se maštati. O omiljenom glumcu, susjedu, kolegi s posla...Ne činite time ništa loše. Rasplamsajte svoju maštu i u mislima otiđite negdje gdje ne možete u stvarnosti. I ne zaboravite, zabranjene stvari su ponekad najprivlačnije.
Koristite lubrikant, posebice ako koristite kontracepcijske pilule koje često isušuju vaginu.
Čitam puno portala na dnevnoj razini. Nigdje ne pročitam ovakav šljam kao u večernjem. Pa što se desilo nekad dominantnim novinama?