Promjene u okusu hrane najčešće povezujemo s prehladom, začepljenim nosom ili problemima u usnoj šupljini. Međutim, ono što se na prvi pogled čini kao bezazlena promjena ponekad može upućivati i na ozbiljnije zdravstvene probleme. Stručnjaci upozoravaju da promjene u načinu na koji doživljavamo okus hrane u određenim slučajevima mogu biti povezane s radom bubrega, čije bolesti nerijetko dugo napreduju bez očitih simptoma.
Bubrezi imaju ključnu ulogu u održavanju ravnoteže u organizmu. Njihova je zadaća filtrirati krv, uklanjati otpadne tvari i višak tekućine te sudjelovati u regulaciji krvnog tlaka i ravnoteže elektrolita. Kada njihova funkcija oslabi, posljedice se mogu očitovati na različite načine, a jedan od manje poznatih simptoma može biti i promjena u doživljaju okusa hrane.
Nefrologinja Kalyani Perumal je za Parade objasnila je da se promjene okusa povezane s oslabljenom funkcijom bubrega obično pojavljuju tek u uznapredovalim stadijima bolesti. "Bolest bubrega često napreduje bez simptoma, pa mnogi ljudi ni ne shvaćaju da imaju problem dok bolest ne dosegne uznapredovali stadij", upozorila je.
Kada bubrezi više ne mogu učinkovito uklanjati otpadne tvari iz organizma, one se postupno počinju nakupljati u krvi. Među njima je i urea, čija povišena razina može biti povezana sa stanjem poznatim kao uremija. Nakupljanje otpadnih tvari može utjecati na sastav sline i način na koji doživljavamo okuse, zbog čega hrana može imati drukčiji okus nego inače. Takve promjene mogu pridonijeti i smanjenju apetita, što dodatno utječe na prehrambene navike i opće stanje organizma.
Ipak, liječnica naglašava da promjena okusa sama po sebi nije pouzdan pokazatelj bolesti bubrega. Naime, uzroci mogu biti brojni, od obične prehlade i problema sa sluznicom usne šupljine do nuspojava određenih lijekova. Upravo zato važno je obratiti pozornost na eventualne dodatne simptome i njihovo trajanje.
Koje još simptome ne biste trebali zanemariti?
Kronična bolest bubrega može se razvijati postupno, a u ranim stadijima često ne uzrokuje primjetne tegobe. Kako bolest napreduje, mogu se pojaviti simptomi koji utječu na svakodnevno funkcioniranje i kvalitetu života. Među znakovima koji se mogu javiti u uznapredovalim stadijima bolesti bubrega nalaze se:
- Izražen i dugotrajan umor
- Oticanje nogu, lica ili trbuha
- Svrbež kože
- Poteškoće sa spavanjem
- Grčevi u mišićima
- Smanjen apetit
- Problemi s koncentracijom i usporeno razmišljanje
Važno je naglasiti da navedeni simptomi nisu karakteristični isključivo za bolesti bubrega te mogu imati i druge uzroke. Međutim, ako se promjene okusa pojavljuju zajedno s drugim tegobama, osobito ako traju dulje vrijeme ili se pogoršavaju, preporučuje se obratiti liječniku.
Kada je potrebno potražiti liječničku pomoć?
Ako primijetite da vam hrana dulje vrijeme ima neobičan okus, a promjena nije povezana s očitim uzrokom poput prehlade ili uzimanja lijekova, korisno je razgovarati s liječnikom. Posebno je važno potražiti savjet ako se istodobno pojavljuju umor, oticanje, gubitak apetita ili drugi neuobičajeni simptomi. Liječnik može procijeniti postoji li potreba za dodatnom obradom te odgovarajućim pretragama krvi i urina provjeriti funkciju bubrega. Takve pretrage mogu pomoći u otkrivanju problema i prije nego što se pojave izraženiji simptomi.
Nefrologinja Kalyani Perumal ističe da životne i prehrambene navike koje razvijamo još u djetinjstvu, a zadržavamo tijekom odrasle dobi, mogu imati dugoročan utjecaj na zdravlje bubrega. Među važnim čimbenicima rizika za razvoj kronične bolesti bubrega nalaze se pretilost, povišeni krvni tlak i dijabetes. Na razvoj i kontrolu tih stanja mogu utjecati različiti čimbenici, uključujući prehrambene navike, razinu tjelesne aktivnosti i genetsku predispoziciju.
Prehrana bogata solju, šećerom i visokoprerađenim namirnicama može pridonijeti razvoju određenih čimbenika rizika, osobito ako je dio dugoročnog nezdravog načina života. S druge strane, uravnotežena prehrana, redovita tjelesna aktivnost i održavanje zdrave tjelesne težine mogu pomoći u očuvanju zdravlja bubrega. Jednako je važno redovito pratiti krvni tlak i razinu šećera u krvi, osobito kod osoba koje već imaju povećan rizik od razvoja bubrežnih bolesti.