Spavanje od samo nekoliko minuta može poboljšati pamćenje i mentalne sposobnosti, objavili su njemački znanstvenici. Dr. Olaf Lahl sa Sveučilišta u Duisburgu dokazao je da kratkotrajni san čini više od pukog odmaranja mozga - ono, naime, može poboljšati pamćenje i mentalnu učinkovitost. Štoviše, san od samo šest minuta može imati isti učinak na memoriju kao cjelonoćno spavanje. Tim dr. Lahla zadao je studentima zadatak da zapamte listu od 30 riječi i testirao njihovo pamćenje nakon što su sat vremena igrali solitaire. Stručnjaci su ustanovili da su oni koji su odrijemali nekoliko minuta bolje izvršili zadatak od onih koji su ostali budni. To je prvo istraživanje koje je pokazalo da vrlo kratki san poboljšava pamćenje, tvrde njemački znanstvenici.
Ljekoviti drijemež
San od samo šest minuta može poboljšati pamćenje
Kratkotrajni san čini više od pukog odmaranja mozga - ono, naime, može poboljšati pamćenje i mentalnu učinkovitost.
PET KANDIDATA
Ovi natjecatelji 'Života na vagi' prerano su preminuli: Vanja je imala samo 30 godina, a Damir iza sebe ostavio kćer
U KAZALIŠNOM KAFIĆU
Preminuo je pet mjeseci nakon nje: Naša glumica suprugu je na prvom susretu rekla: 'Bit ćete moj muž'
GEOTERMALNI PARK WELLOVAR
FOTO Spektakularne nove hrvatske toplice pri samom kraju: Naziru se bazeni, po ovome će biti posebne
Zahvaljujući korištenju geotermalne energije i solarnih sustava, bjelovarske toplice bit će energetski potpuno neovisne. Ako sve bude teklo prema planu, Wellovar bi svoja vrata posjetiteljima trebao otvoriti u ljeto iduće godine.
Tihi krivac zimskog umora: zašto u prosincu tijelu treba više proteina nego inače?
Zimski shopping vodič: Najbolji outfiti za cijelu obitelj uz popuste do 70%
U tih nekoliko minuta stigneš imati i poluciju.