U protekloj su godini mnogima domovi postali 'višenamjenski prostori' - s uredom, teretanom i restoranom u jednom - a 'trendi' su odjeću zamijenile široke trenirke i sportski grudnjaci - rublje osmišljeno za nošenje u raznim sportskim aktivnostima. No, iako su idealni za kretnje u sportu, te ih većina znoj upija bolje od klasičnih, sportski se grudnjaci prema riječima stručnjaka ne bi trebali nositi stalno.
- Naše grudi čine brojna tkiva i ligamenti - objašnjava autorica knjige 'The Bra Book' Jené Luciani Sena, te dodaje da se 's vremenom ta tkiva zbog raznih pokreta rastegnu, što nije samo estetski problem, već može biti i bolno.'
Prema riječima plastičnog kirurga dr. Johna Paula Tutele, izbor dobrog grudnjaka neće spriječiti samo rastezanje ligamenata i tkiva već i rastezanje kože, no sportski su grudnjaci, kaže, često preuski, a zbog toga mogu oslabiti mišiće leđa, uzrokovati bolove u ramenima i vratu, te pogoršati držanje.
- Ne biste trebali po cijeli dan nositi ništa što je usko pripijeno - kaže Sena, dodajući da preuski grudnjaci mogu pritiskati i limfni sustav što se - premda neki kažu da je to nedokazani mit - prema nekim studijama povezuje i s rakom dojki.
Osim toga, duži period nošenja sportskog grudnjaka može, kaže dr. Tutele, dovesti i do problema s kožom.
- Sva uska i kompresivna odjeća koja se nakon par sati ne skine može prouzročiti i razne iritacije kože, poput osipa ili čak gljivične infekcije - rekao je.
Žanamari pozirala u vrućoj haljini: ''Što nedostaje osim grudnjaka?'
Zbog svega toga bi, slažu se stručnjaci, prianjajući sportski grudnjak trebalo skinuti odmah nakon treninga i zamijeniti ga s nekim opuštenijim i 'labavijim', na primjer pamučnim grudnjakom bez žice.
- Idealno je da vas grudnjak baš nigdje ne steže ni ne smeta - kaže Sena i dodaje da i najmanje 'urezivanje' naramenica grudnjaka u kožu znači da je na njima definitivno je veći pritisak nego što bi trebao biti i da grudnjak nije dobar.
Frizerka otkrila: 'Na kraju šišanja, uvijek je važno nagnuti glavu naprijed!'