Putnički proljev

Hrana, voda ili nešto treće? Što se zapravo krije iza najčešće zdravstvene tegobe na putovanjima

Foto: Abela Pharm
Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock
19.06.2026.
u 15:20
Većina putnika i dalje prvo posumnja na vodu, no stručni podaci pokazuju da je stvarni problem često negdje drugdje.
Pogledaj originalni članak

Nakon dugog puta stižete na destinaciju, pojedete prvi obrok, popijete prvo piće i nekoliko sati kasnije odmor više nije ono što ste planirali. Grčevi, mučnina, učestali odlasci na toalet i iscrpljenost scenarij su koji svake godine pogađa oko 1,6 milijardi ljudi diljem svijeta, pokazuju procjene temeljene na podacima američkog Centra za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC). To znači da će, statistički gledano, gotovo dva milijuna hrvatskih putnika koji putuju u inozemstvo barem jednom razviti simptome putničkog proljeva, a ako uračunamo putovanja unutar Hrvatske, taj je broj značajno veći.

Foto: Shutterstock

Iako se može doživljavati kao prolazna neugodnost, posljedice mogu biti ozbiljnije nego što mislite. Simptomi u prosjeku traju između tri i pet dana, ali kod dijela putnika mogu potrajati i dulje te dovesti do dehidracije i potrebe za hospitalizacijom. Posebno su rizične osjetljive skupine kao djeca, starije osobe i oni koji već uzimaju antibiotike jer kod njih gubitak tekućine i poremećaj ravnoteže crijevne flore mogu puno brže prerasti u ozbiljan zdravstveni problem.

CDC već godinama upozorava da putnički proljev nije samo najčešći zdravstveni problem povezan s putovanjima nego i jedan od najpodcjenjenijih, a upravo tu dolazi i najveća zabluda. Možda mislite da je problem u vodi koja stoji u pipama smještaja cijelu godinu van sezone, da je dovoljno piti flaširanu neko vrijeme i to je to. No, iako voda može biti jedan od uzroka, stručnjaci upozoravaju da pravi krivac vrlo često nije ondje gdje ga većina traži.

Foto: Shutterstock


Problem često nije ondje gdje ga većina prvo traži

Kad stignu na novu destinaciju, ljudi prvo mijenjaju jednu stvar: vodu. Kupuju flaširanu, preskaču led i paze čak i kad peru zube. Takav oprez ima smisla. Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) procjenjuje da više od dvije milijarde ljudi i dalje nema pristup zdravstveno ispravnoj pitkoj vodi. Čak i kada je voda sigurna, organizam koji dolazi iz druge zemlje ili drugog dijela zemlje nije uvijek naviknut na drukčije minerale ili bakterije u vodi.

No, što se tiče uzročnika putničkog proljeva, ima onih koje je teže izbjeći.

Podaci CDC-a već dugo pokazuju isto, u najvećem broju slučajeva problem nije ono što pijete nego ono što jedete. Kontaminirana hrana daleko je češći uzrok i tu ljudi najčešće pogriješe. Voda iz slavine se izbjegava, ali salata oprana tom istom vodom bez problema završava na stolu. Umaci koji stoje satima na toplom rijetko kome izgledaju sumnjivo. Problem nije vezan samo uz uličnu hranu ili kioske uz cestu. Ljeti isti rizik postoji i u hotelima. Švedski stol može izgledati uredno i sigurno, ali ako hrana satima stoji na toplom, rizik raste. Europska agencija za sigurnost hrane upozorava da visoke temperature ubrzavaju razvoj bakterija poput salmonele i kampilobaktera. Tako hrana koja izgleda odlično i dolazi iz restorana na dobrom glasu i dalje može poremetiti probavu svojim nenaviknutim posjetiocima.

Foto: Shutterstock


Kod djece stvari idu brže

Ono što odrasla osoba često može „prebroditi“ uz odmor i pojačan unos tekućine, dijete puno teže podnosi. Tekućinu gube brže, a dehidracija dolazi puno ranije nego što roditelji očekuju.

Roditeljima se zato predlažu učinkovita i jednostavna rješenja. Nešto što ne traži dodatnu pripremu, miješanje ili traženje vode usred puta. Bulardi Direct upravo je takav proizvod. Sadrži kulturu kvasca Saccharomyces boulardii, mogu ga koristiti odrasli i djeca starija od tri godine, a dolazi u vrećicama koje se uzimaju direktno, bez vode. Na putu to često znači manje improvizacije i bržu reakciju kad se problem pojavi.

Važna je i praktična strana pakiranja. Tijekom ljeta proizvodi često satima stoje u automobilu, torbi ili koferu na visokim temperaturama. Bulardi Direct dolazi u posebnom @Tech pakiranju koje štiti sadržaj od vlage, kisika i UV zraka. 

Bulardi® proizvode potražite u ljekarnama, specijaliziranim prodavaonicama i na web shopu Abela Pharm.

Bulardi – je broj 1 Saccharomyces boulardii u Hrvatskoj*

*Izvor: IQVIA, podaci o prodaji (sell-out) za proizvode koji sadrže Saccharomyces boulardii u kategorijama proizvoda za probavni sustav na hrvatskom tržištu za razdoblje 2023. – 2025. godine

Sadržaj nastao u suradnji s Abela Pharm.

besplatan koncert

FOTO Pogledajte tko je sve bio na proslavi Dana antifašističke borbe uz Let 3

Iz Grada Zagreba istaknuli su kako Dan antifašističke borbe, koji se obilježava 22. lipnja, podsjeća na početak organiziranog otpora fašizmu te na vrijednosti slobode, demokracije, solidarnosti i ljudskih prava. U sklopu ovogodišnjeg programa obilježavanja nastupio je jedan od najpoznatijih hrvatskih rock sastava, poznat po energičnim koncertima, društvenom angažmanu i osebujnom scenskom izričaju

Pogledajte na vecernji.hr