JE LI MOGUĆE?

Grickalice koje ne debljaju – 8 zdravih ideja

Foto: Shutterstock
Grickalice koje ne debljaju – 8 zdravih ideja
27.12.2016.
u 14:24
Prvakinje među grickalicama koje su ukusne i ne debljaju su svakako kokice!
Pogledaj originalni članak

Tko ne voli grickalice? One su nam međuobrok, spašavaju nas od gladovanja kada smo prezaposleni, a od dosade kada je film loš. Neophodne su u vrijeme noćnih bdijenja posvećenih učenju. No one se vrlo lako mogu okrenuti protiv nas.

S malom količinom hranjivih tvari i hrpom praznih kalorija ne samo da smanjuju razinu naše energije već nas i debljaju. Prije nego odete po čips ili čokoladu, razmislite o izbacivanju tih sitnih zadovoljstava, isprobajte naših 8 ideja. Njima ćete popuniti prazninu u vašem rasporedu i želucu, bez da izgubite energiju ili figuru.

Kokice

Prvakinje među grickalicama koje su ukusne i ne debljaju su svakako kokice. Osim što imaju malo kalorija i iznimno ih je jednostavno pripremiti, one su vrlo bogate vlaknima koja su nužna za dobru probavu. Naravno, ne govorimo o kokicama sa sirom i maslacem, već klasičnim kokicama.

Jedna porcija takvih nema više od 100 kalorija i 1 grama masti. Da biste dodali okus bez masnoća, pokušajte ih posipati bilo kojim od vaših omiljenih začina.

Cijeli članak možete pročitati na portalu Kreni zdravo!

>> Donosimo 10 savjeta kako putovati besplatno!

OTVORILA DUŠU ZA VEČERNJI

Jelena Perčin: 'S prvim suprugom imam fenomenalan odnos, a Momo djecu 'na papiru' može viđati svaki drugi vikend'

– U trenutku kada su mediji dobili informaciju da smo se Momo i ja razveli, mi smo već godinu dana bili zapravo razvedeni. Tako da je sada već prošlo dvije godine otkad je svatko krenuo svojim putem. Svojoj djeci nikada nisam rekla: "Vaši mama i tata više se ne vole." To mi je grozno! Uvijek sam im objašnjavala da volim njihovog tatu, ali da više nismo zaljubljeni – između ostalog, kazala je glumica Jelena Perčin u velikom intervjuu za Večernji list.

Ključne riječi
Pogledajte na vecernji.hr

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.