PRANJE RUKU
U trenutačnim uvjetima posebno je važno da smo osviješteni i upoznati sa svim mjerama opreza vezanim uz higijenu ruku. Dosljedna higijena ruku je od ključne važnosti za očuvanje zdravlja. Osobito kod kašljanja i kihanja, čak pomaže i smanjiti rizik od virusnih oboljenja. Temeljitim i pravilnim pranjem ruku sapunom i vodom možemo, naime, kontrolirati širenje infekcija.
TEKUĆI SAPUNI - VAŽAN DIO SVAKODNENE HIGIJENE RUKU
Tekući sapuni su važan dio svakodnevne higijene ruku, jer ih održavaju čistima, svježim, njegovanim i mirišljavim. Temeljitim pranjem ruku možemo kontrolirati i širenje infekcija. Pravilno pranje ruku sapunom i vodom, posebno nakon kašljanja i kihanja, pomaže čak i kod smanjivanja rizika od virusnih oboljenja.
Pogrešno je misliti da je pranje ruku vodom dovoljno. Sapuni naime sadrže površinski aktivne tvari koje zajedno s vodom tvore mješavinu i tako pomažu odstranjivanju nečistoća. Molekule površinski aktivnih tvari oblažu čestice prljavštine i uz pomoć tekuće vode fizički ih odstranjuju. Većina nečistoća koje se nakupljaju na koži sastoji se od masnoća i odumrlih stanica koje stvaraju idealne uvjete za rast i razmnožavanje mikroorganizama. Tekući sapuni imaju koži ugodnu pH vrijednost jer ona iznosi 5,5 za razliku od tradicionalnih tvrdih sapuna čija pH vrijednost varira između 8 i 10.
U sapune Kozmetike Afrodita za koje je navedeno da djeluju blago antibakterijski, ugradili smo prirodne aktivne tvari koje dokazano sprečavaju rast određenih mikroorganizama.
U procesu pranja ruku osim uporabe sapuna veliku važnost ima trljanje kože. Važno je vrijeme i intenzitet trljanja, ali i to da kod pranja zahvatimo sve površine ruku. Dijelovi ruku kao što su dlanovi, nadlanice, područje ispod noktiju, i područja između prstiju i palaca su mjesta gdje su nečistoće i mikroorganizmi najprisutniji.
U SLUČAJU DA SAPUN I VODA NISU DOSTUPNI
… preporučljiva je primjena priručnih antimikrobnih sredstava. U slučaju da koristimo higijenska sredstva na bazi alkohola, on mora biti bar djelomično razrijeđen vodom, jer je kao vodena otopina učinkovitiji nego kad je koncentriran. Alkohol naime denaturira bjelančevine u bakterijama i virusima i tako ih onesposobljava. Za optimalno baktericidno djelovanje alkohola preporučljiva je koncentracija od 60% naviše.
U Kozmetici Afrodita razvili smo higijensko sredstvo sa 60% alkohola.
SOS Higijensko sredstvo s antibakterijskim učinkom koje sadrži 60% alkohola pomaže održavati optimalnu higijenu ruku i ima važnu ulogu u samozaštiti od infekcija bakterijskog i virusnog porijekla. Uz dodani hidratizirajući glicerinom proizvod djeluje i njegujuće. Ovaj proizvod predstavlja idealno rješenje na putovanjima i uvijek i svugdje gdje ruke nije moguće oprati vodom i sapunom.
NJEGA RUKU NAKON PRANJA POSEBNO JE VAŽNA.
U vrijeme kad su ruke posebno izložene nepovoljnim utjecajima okoliša, uz često pranje i dezinficiranje ne smijemo zanemariti ni važnost njege ruku koje se zbog spomenutih utjecaja mogu isušiti i postati ispucane. Pri pranju se, naime, odstranjuju i uljne komponente iz zaštitnog sloja kože.
Pretjeranim pranjem ruku i primjenom dezinfekcijskih sredstava ne uklanjamo samo nepoželjne i štetne mikroorgaizme, već narušavamo ravnotežu vlastitog mikrobioma koji je važan za očuvanje zdrave kože.
Nakon pranja ruku od posebne je važnosti njega kremama za njegu ruku. Njihovom primjenom koža se obnavlja i čuva se njezin zaštitni sloj, te tako postaje manje prijemčiva za prodor mikroorganizama.
Upute za pravilno pranje ruku su sljedeće:
1. Ruke najprije namočimo i isperemo tekućom toplom vodom.
2. Ruke nasapunamo tekućim sapunom (2 pritiska dozatora).
3. Temeljito trljamo ruke oko 20 do 30 sekundi (dlanove, nadlanice, područje ispod nokata, mjesta između prstiju i palaca).
4. Ruke isperemo pod toplom tekućom vodom.
5. Ruke potpuno osušimo papirnatim ručnikom za jednokratnu uporabu.
6. Nakon upotrebe, papirnati ručnik bacimo u koš.