VIŠAK KILOGRAMA - str. 14

Tko je pojeo previše? Donosimo savjete kako se oporaviti

Ako osjećate umor i pospanost, vrijeme je za detoksikaciju.

Strepite od viška kilograma u blagdansko vrijeme? Evo nekoliko savjeta

Vježbanje je uvijek prvi izbor kada je cilj gubitak kilograma. Ako nemate dovoljno vremena za neku vrstu fizičke aktivnosti, nemojte odmah odustati.

Jedite umjereno

Orahnjača, pita od jabuka, bakalar... Hm, kako im odoljeti u ovo blagdansko vrijeme?

Blagdansko vrijeme donosi nam i obilje hrane na našim stolovima, ali to ne znači da moramo jesti "kao da ne postoji sutra".

3

Blagdanski stol

Izbjegnite prejedanje tijekom blagdana. Evo kako!

Ovih blagdana ne morate iz krajnosti u krajnost i ne trebate biti na strogoj dijeti, ali nemojte se ni prejedati da poslije ne biste požalili.

Prehrana i vježba

Borite se s kilogramima? Ovo su savjeti za ravniji trbuh

Želite se riješiiti suvišnih kilograma i vratiti svoj ravni trbuh? Ovo su savjeti nutricionista za postizanje tog cilja

Video sadržaj

Sve za ljepše tijelo

Nova opasna dijeta na tržištu! Kome bi ovakvo nešto palo na pamet?!

Sve duže sjedimo pred računalima, sve se manje krećemo i postajemo sve deblji. Višak kilograma pogađa oba spola, ali žene zaista idu ne prezaju ni pred čim u borbi za vitku liniju.

Vi pitate...

Kako se riješiti ciste na prirodan način, viška kilograma i osipa?

Pitali ste nas kako se riješiti ciste na jajniku, što jesti za večeru da se održi težina i kako se riješiti crvenih točkica koje se pojavljuju na tijelu nakon kupanja

hm...

Dobro je imati koji kilogram viška, bolje je nego biti mršav

Osobe s nekoliko kilograma viška imaju šest posto manje šanse da će umrijeti u zadanom razdoblju od vitkih osoba, pokazala je najnovija američka studija

Rizici

Problemi s kilogramima su nasljedni

Djeca pretilih majki vjerojatnije će kad odrastu imati problema sa šećerom u krvi, kolesterolom i viškom kilograma

trijezan ili...

Doherty nabacio višak kilograma nakon liječenja od ovisnosti

Nekad najveći narkoman na britanskoj glazbenoj sceni pokazao se u novom izdanju - s viškom kilograma i kao dizajner nakita