Slobodno izražavati osjećaje tuge ili ljutnje manje je štetno nego zadržavati ih u sebi, utvrdili su američki znanstvenici u sklopu istraživanja koje je pokazalo zašto se nakon razgovora s psihoterapeutom ili simpatičnim barmenom većina osoba često osjeća znatno bolje.
Znanstvenik Matthew Lieberman i njegovi kolege sa Sveučilišta California obavili su snimanja mozga 30 osoba - 18 žena i 12 muškaraca - u dobi od 18 do 36 godina, pokazujući im pritom fotografije s licima osoba koja su odražavala snažne emocije.
Utvrdili su da je kod ispitanika koji je uz fotografiju osobe ljutitog izraza lica dopisao riječ ‘ljutit” reagirala amigdala - dio mozga koji služi kao spremište emocionalnog pamćenja, naklonosti i strasti.
- Jednostavnim imenovanjem osjećaja ne dolazimo do neke duboke spoznaje, ali osjećamo određeno smirenje, što je u mnogim životnim situacijama vrlo važno - zaključio je prof. Lieberman.
to kod nasíh istocnih suseda,...\"ne pali\"..jer kada kazu ili cúju istinu, osjecáju se katasrofalno...