Trebate li izbjegavati jesti jaja tijekom ljeta? Evo odgovora...

Svi smo barem jednom čuli kako bismo trebali izbjegavati jesti jaja tijekom vrućih ljetnih mjeseci jer nam mogu učiniti više štete nego koristi.
Svi smo barem jednom čuli kako bismo trebali izbjegavati jesti jaja tijekom vrućih ljetnih mjeseci jer nam mogu učiniti više štete nego koristi.
Foto: Shutterstock
Share
Podijeli
Jaja su namirnica koje obiluju proteinima, vlaknima, vitaminom A, kalcijem, željezom i mnogim drugim nutrijentima.
Jaja su namirnica koje obiluju proteinima, vlaknima, vitaminom A, kalcijem, željezom i mnogim drugim nutrijentima.
Foto: pixabay
Share
Podijeli
Ova namirnica pomoći će vam lakše podnijeti vrućine, piše TOI, i to tako da pomaže održati balans tekućina u organizmu, što je iznimno važno tijekom vrućina.
Ova namirnica pomoći će vam lakše podnijeti vrućine, piše TOI, i to tako da pomaže održati balans tekućina u organizmu, što je iznimno važno tijekom vrućina.
Foto: Shutterstock
Share
Podijeli
Ako konzumirate jaja, to će vam pomoći i održati razinu energije i spriječiti slabost tijekom vrućina, što je čest slučaj.
Ako konzumirate jaja, to će vam pomoći i održati razinu energije i spriječiti slabost tijekom vrućina, što je čest slučaj.
Foto: Shutterstock
Share
Podijeli
OGLAS
Stručnjaci savjetuju da tijekom ljetnih mjeseci konzumirate  jedno ili dva jaja, ali ne više od toga. Radije birajte kuhano jaje umjesto omleta jer ćete tako konzumirati manje masnoća zbog načina pripreme. 
Stručnjaci savjetuju da tijekom ljetnih mjeseci konzumirate  jedno ili dva jaja, ali ne više od toga. Radije birajte kuhano jaje umjesto omleta jer ćete tako konzumirati manje masnoća zbog načina pripreme. 
Foto: Shutterstock
Share
Podijeli

Ne propustite

2/