FOTO Slavni glumac šokirao pojavom! Skinuo 90 kilograma, izgleda kao potpuno druga osoba

Hollywoodski veteran John Goodman (73) izgledao je mršavije no ikad na svečanoj premijeri filma "Štrumpfovi" u Los Angelesu, gdje posuđuje glas Papa Štrumfu. Odjeven u elegantno tamnoplavo odijelo, glumac je plijenio poglede svojom drastično vitkijom figurom, rezultatom dugogodišnje borbe s kilogramima. Goodman, koji je u jednom trenutku težio oko 180 kilograma, uspio je skinuti čak 90 kilograma, što je izazvalo divljenje kolega i obožavatelja diljem svijeta koji ga pamte po ulogama poput simpatičnog Dana Connera u seriji "Roseanne" ili u kultnom filmu "The Big Lebowski".

Njegov put prema zdravijem životu započeo je još 2007. godine, kada je donio ključnu odluku i u potpunosti izbacio alkohol, čime je započeo i njegov put prema trijeznosti. Kako je sam priznao, bio je umoran od stalne iscrpljenosti i bolesti te mu je bilo dosta gledati vlastiti odraz u ogledalu. Shvatio je da je njegovo stanje postalo opasno i da je vrijeme za korjenitu promjenu. - Gledaš se u ogledalu svaki dan i kažeš: 'Moram se baviti s ovim tipom ostatak dana? - slikovito je opisao svoju tadašnju borbu u intervjuu s Howardom Sternom.

Nakon što je prestao piti, Goodman je uz pomoć trenera implementirao strogi režim koji se pokazao iznimno uspješnim. Njegova prehrana temelji se na mediteranskim principima, s naglaskom na ribu, orašaste plodove, maslinovo ulje, povrće i voće, a u potpunosti je izbacio šećer. Uz to, uveo je rigoroznu rutinu vježbanja šest dana u tjednu, koja uključuje svakodnevno hodanje od 10 000 do 20 000 koraka te boks, koji mu je, kako je otkrio, uvelike pomogao u transformaciji.

Glumac je istaknuo kako je ovog puta ključ bio u strpljenju i postupnom pristupu. Priznao je kako je u prošlosti znao gubiti kilograme, no brzo bi se vratio starim navikama. - Ponekad bih izgubio 30-ak kilograma pa se nagradio pivom i ubrzo vratio na staro. Ovog puta sam htio ići polako. Kretati se, vježbati. Dolazim u godine kad si više ne mogu priuštiti da sjedim i ne radim ništa - poručio je za ABC. Ta upornost se isplatila, a osim fizičke promjene, glumac je istaknuo kako je nakon odvikavanja od alkohola postao znatno smirenija osoba, posvećena zdravom načinu života koji smatra cjeloživotnim procesom.