Najjednostavniji način za mršavljenje, čini se, nema veze s dijetama i rekreacijom, glavna je stavka koja bi u tome trebala pomoći, tvrde znanstvenici – biti u mraku, i to doslovno. Oni su naime zaključili kako ljudi u dobro osvijetljenim gradovima lakše postaju pretili nego oni koji žive izvan gradova, čak i ako jedu iste količine hrane.
Istraživanje provedeno na Sveučilištu Ohio pokazalo je kako sjaj uličnih svjetala potiče grickanje hrane u kasne noćne sate, a s obzirom na to da su manje šanse da će se hrana koju konzumiramo prije spavanja ''potrošiti'', veća je mogućnost da se taloži kao masnoća.
Prije nego što počnete tražiti novo mjesto za život, treba napomenuti da pod osvjetljenje spada i svjetlost koju stvaraju računala ili televizor.
- Noćno bi svjetlo mogao biti vanjski čimbenik koji pridonosi epidemiji pretilosti na način na koji to nitko od nas uopće nije očekivao - izjavio je profesor Randy Nelson sa spomenutog sveučilišta.
Želite smršavjeti? Ugasite sva svjetla
Kremlj u hibridnom ratu s Hrvatskom: Otkriven prvi ruski portal za dezinformiranje Hrvata
Portal ne proizvodi sadržaj, već se on kopira iz tri izvora: s Telegrama, ruskih novinskih agencija, ali i vijesti s domaćih ili EU stranica koje su kritične prema 'Zapadu'.
Tko je tajanstvena supruga Nikole Grmoje? Radi kao profesorica, a danas imaju poseban razlog za slavlje
Nikola Grmoja sa suprugom Pavom danas slavi 17. godišnjicu braka
Slavni sportaš iz susjedstva kojem ste se divili završio na psihijatriji. Uništio si je život i brak
Poslije aktivne karijere okušao se u trenerskim vodama, ali je u Poljskoj dobio otkaz zbog optužbi o novim problemima s alkoholizmom
Evo koliko minuta tjedno trebate provesti u prirodi da biste se osjećali odlično, nekima je ovo pravi izazov!
Jednu grešku s novcem radi većina građana: Stručnjak za financije ima top savjet kako je uspješno izbjeći
Rano počnite planirati mirovinu, pametno birajte investicije i budite dosljedni u svojim financijskim odlukama kako biste uživali u financijski stabilnijoj budućnosti, poručuju financijski stručnjaci i savjetuju početi sa štednjom već od prvog zaposlenja. Međutim, kako početi investirati i planirati mirovinu kada nam se teško uopće zamisliti u budućnosti, pogotovo ako smo tek u dvadesetima?
Još jednostavniji i jeftiniji način za mršavljenje je ne jesti....