Svi žele otkriti “čarobnu formulu” za najbolji seks u životu. No, osim što o njemu često razmišljamo, o seksu nerijetko premalo razgovaramo – što dovodi do nesporazuma i nedostatka komunikacije o željama. Prema riječima zdravstvenog stručnjaka Mikea Kocsisa iz Balance My Hormones, idealno vrijeme za seks nije isto za sve – mijenja se s godinama, a važno je uzeti u obzir i ritam tijela, prenosi LADBible.
Dvadesete – energija na maksimumu: U dvadesetima hormoni rade punom snagom, libido je visok, a tijelo reagira snažnije na intimnost. Kod žena je želja najizraženija oko ovulacije, a jutra su savršeno vrijeme za akciju. Nakon buđenja tijelo je puno energije i spremno za dobar početak dana.
Tridesete – planiranje i povezanost: Kako ulazimo u tridesete, užurbani život i stres mogu poremetiti hormone. Zato pronalaženje vremena za intimnost postaje važnije nego ikad. Seks u ovom periodu često je manje vođen hormonima, a više povjerenjem i povezanošću s partnerom. Idealno je odvojiti vrijeme kada se oboje možete opustiti – i fizički i mentalno.
Četrdesete – nova sloboda, ali i hormonalne promjene: Kada djeca odrastu, oslobađa se više prostora za spontanost, no hormoni počinju igrati drugačiju ulogu. Žene mogu ući u menopauzu, dok muškarcima razina testosterona polako opada. Zato je važno slušati vlastito tijelo i tražiti ravnotežu između želje i fizičkih promjena.
Pedesete – senzualnost na prvom mjestu: U pedesetima razine hormona i dalje opadaju, ali to ne znači da se gubi užitak. Naprotiv, parovi često biraju senzualniji pristup – više maženja, dodira i sporijih trenutaka intimnosti. Budući da je energija ujutro viša, upravo je to najbolje vrijeme za intimne susrete.
Šezdesete i dalje – povratak užitku: U ovim godinama stres često nestaje – djeca su odrasla, približava se umirovljenje i život postaje mirniji. To omogućuje tijelu da pronađe novi balans i otvori vrata većoj želji. Stručnjaci kažu da je večernji seks tada idealan – dan se može završiti intimno i opušteno, bez pritiska i žurbe.