Slatka pića na poslu - kriva za višak kilograma

Istraživanje koje je u siječnju objavio The American Journal of Clinical Nutrition dokazalo je da su bezalkoholna pića koja su zaslađena šećerom odgovorna za debljanje čak polovine odraslih.

Prazne kalorije
Istraživanje je još šokantnije kad se zna da te prazne kalorije ljudi uglavnom konzumiraju u poslovnom okruženju. Naime, čak osamdeset posto zaposlenih svakodnevno konzumira razna, šećerom obogaćena pića.

To su rezultati jednogodišnjeg testa kojim su obuhvaćena sva pića – prirodni sokovi, kava, čajevi, gazirana pića, pića s umjetnim sladilima... Jedna grupa ispitanika prakticirala je svoje svakodnevne ritauale ispijanja pića, dok je druga skupina u istom vremenskom razdoblju smjela uživati samo u prirodnim čajevima bez šećera. Rezultati su bili šokanti i za ispitanike i za istraživače.

Grupa koja je pila šećerom obogaćena pića u prosjeku se udebljala 20 posto, dok je grupa koja je godinu dana asptinirala od slatkih pića primijetila gubitak težine od 10 posto.

Većina ispitanika naviku ispijanja slatkih pića prakticira na poslu, za računalom ili vozeći službeni auto.

Epidemija pretilosti
– Posljednjih deset godina jako je porasla konzumacija slatkih pića, a usporedno s tim porastao je i broj debelih. Dakako, nekorektno je kriviti samo pića za epidemiju debljine koja posljednjih godina hara zapadnim svijetom. Nezdrava hrana i premalo kretanja također tu imaju svoje prste – stoji u zaključku ove studije koja je bitan korak u borbi protiv pretilosti.