Sjemenke su proglašene superhranom zato što su iznimno bogate blagotvornim tvarima: vitaminima, mineralima, nezasićenim masnim kiselinama... kao i antiksidansima koji štite tjelesne stanice od oštećenja i djeluju protuupalno. Od sjemenki se od davnina prave blagotvorna ulja poput suncokretova te ulja grožđanih sjemenki. Takve esencije sadrže masnoće koje su slične masnoći ljudske kože pa dubinski obnavljaju i uravnotežuju ten.
Također su se u njezi pokazali odličnima ekstrakti sjemenki lana i šipka (obiluje vitaminom C i dragocjenom punicičnom kiselinom koja pomlađuje kožu), a posebna je priča kozmetika s ekstraktom sjemenki dunje, koje su prava blagodat za kožu. Okrepljujuća snaga sjemenki jasno se može osjetiti i u kozmetičkim proizvodima s esencijama sjemenki maline, pasjeg trna i brusnice (primjerice, sjemenke brusnice se i fino melju za “mehanički” piling).
Za njegu se koriste i ekstrakti sjemenki peršina, mrkve i bamije, a na cijeni su i egzotične sjemenke poput sjemenki pamuka te cvijeta poznatog kao rajska ptica zato što koži daju svježinu i blistav izgled. Sve je popularnija i kozmetika s chia sjemenkama i kvinojom.
Ekstrakt ljuske kvinoje odličan je za piling.
Hrana bi trebala služiti za jelo a ne za maskiranje ḅudala!