Zobena kaša, razne žitarice, voće, povrće i masna riba u borbi protiv alkohola, ugljikohidrata i pržene hrane sigurno pobjeđuju! Zašto? Više i nije neka novost da je pravilna prehrana najbolji put do boljeg i zdravijeg života, ali najnovija istraživanja pokazuju kako ta prehrana može umanjiti rizik od nastanka raka dojke. Naučite kroz ovaj kratki vodič što je pametno jesti, a koju hranu bi pod svaku cijenu trebalo izbjegavati ili je barem svesti na minimalno konzumiranje.
Ova zloćudna bolest napada žene diljem svijeta, a zbog toga su provedena i brojna istraživanja koja su pokazala kako hrana utječe na nastanak, odnosno razvoj te bolesti.
Zaštitite se od raka dojke zdravim namirnicama za koje je znanstveno dokazano da pomažu u prevenciji, a izbjegavajte one koje bi mogle dovesti do bolesti.
Primjerice, unos ugljikohidrata trebalo bi smanjiti jer hrana s visokim postotkom šećera može udebljati, što također povećava rizik od raka dojke.
Hrana pržena i pečena na ulju također se ne preporučuje, ali postoje brojni načini pripreme hrane koji su zdraviji i sigurniji poput pirjanja i pripreme mesa u mikrovalnoj pećnici.
Prehranom se možete zaštititi od raka dojke
Hrgović ekskluzivno za VL: 'Nemojte mi organizirati nikakvo slavlje jer neću doći!'
- Ovo je nevjerojatno, još mi zvoni glava od udaraca, nisam svjestan ničega. Presretan sam i ne mogu vjerovati da sam ostvario svoj san nakon 20 godina. Ovo mi bio zadnji vlak za naslov jer svi znamo kako boksačka politika funkcionira, znao sam da je sad ili nikad! Ovo je slika moja karijere, maltretirali su me, ali sam izdržao i na kraju uspio - rekao nam je Hrgović
FOTO Ovo je više od 100 najljepših fotki sa sinoćnjeg Thompsonova koncerta! Deseci tisuća ljudi uživali u spektaklu
VIDEO Totalna euforija na pjesmu 'Bojna Čavoglave', iz publike govore da se ništa nije vidjelo od baklji
Među prisutnima u Vukovaru je i Thompsonov sin Ante Mihael kojem je pjevač posvetio poseban trenutak koncerta. "Ante, voli te tata", poručio je Perković i mahnuo sinu dok je izvodio pjesmu "Sine moj". Zatim se obratio publici: "Vi ste se svi molili za njega", kazao je emotivni Thompson
Stavljamo tijelo pod svjetlo i očekujemo čudo? Napokon stigao odgovor što se zapravo događa
Perete zube svaki dan, ali radite li ovu važnu stvar? Provjerite odmah i osvojite vrijednu nagradu
nažalost, na 11. internacionalnom kongresu o senologiji u Milanu, ovog ljeta, dokazano ne postoji hrana koja može pospješiti ili zaštititi od raka dojke. (Ja bio tamo,i sve dokumentirao).