Bademovo ulje- održava razinu šećera u krvi
Zahvaljujući najnižem udjelu ugljikohidrata, u usporedbi s drugim vrstama, bademovo ulje može pomoći u stabilizaciji razine šećera u krvi, što je osobito važno za dijabetičare.
Sezamovo ulje- održava mladost
Ovo ulje je bogato vitaminom E (antioksidans), za koji je dokazano da neutralizira oštećenja koja slobodni radikali stvaraju u stanicama kože. Koristite ga najviše kao dodatak jelima.
Foto: Thinkstock
Maslinovo ulje - Održava zdravlje srca
Nijedno drugo ulje ne sadrži tako velike količine mononezasićenih masti, koje snižavaju razinu kolesterola u krvi. Ekstra djevičansko maslinovo ulje ('extra virgin') svakako preporučamo.
Laneno ulje - olakšava probavu
Visok sadržaj biljnih tvari i probavljivih biljnih vlakana, olakšava pražnjenje crijeva, zbog čega može koristiti protiv opstipacije, hemoroida i drugih probavnih problema. Ovo ulje ne treba zagrijavati.
>>7 odličnih načina za iskoristiti maslinovo ulje izvan kuhinje