Na sam spomen hrane u zrakoplovu, mnogi će zakolutati očima. Nekima je, pak, hrana u zrakoplovu odlična. Stvar je ukusa, rekli bismo, no stručnjaci ovaj put upozoravaju na nešto sasvim drugo. Kabinsko osoblje obično izbjegava jesti prilikom leta i na taj način preventiraju jet lag. Tijekom leta, probavni sustav se "gasi" ili barem usporava, pa konzumacija tijekom leta može stvoriti određene probleme. Ipak, nitko ne želi biti gladan na putovanju pa ako ipak jedete u zrakoplovu, ovo biste trebali izbjegavati...
Neflaširana voda, čaj, kava
Kabinsko osoblje upozorava da ne pijete neflaširanu vodu u zrakoplovu, piše Time. Spremnici za vodu mogu sadržavati bakterije stoga uvijek birajte flaširanu vodu. Zbog ovog razloga trebali biste izbjegavati i naručiti kavu ili čaj jer se priprema od iste vode, navodi se. U istraživanju provedenom u 158 zrakoplova, u 13 posto uzoraka pronađene su koliformne bakterije, a u dva slučaja i E. coli jer se ti spremnici rijetko čiste.
Jogurt
Iako zdravstveno sasvim ispravana namirnica, razlog zašto se preporuča izbjegavati uzeti jogurt u zrakoplovu jest - nered. Oni koji su u zrakoplovu uzeli jogurt, suočeni su sa situacijom da "prsne" prilikom otvaranja, piše Mashed.
Žvakaće gume
Žvakanje žvakaćih guma može uzrokovati dijareju, napuhnutost i stvoriti kiselinu u želucu, a to svakako želite izbjeći na putovanju.
Alkoholna pića
Poznato je da alkoholna pića uzrokuju dehidraciju u organizmu, a u zrakoplovu tijekom leta razina vlage u zraku je niža te dodatno dehidrira organizam. Iako vam se čini da je popiti alkoholno piće tijekom leta dobra ideja za smirenje, trebali biste izbjegavati.
Zasoljenu hranu
Prilikom dužih letova mnogi će primijetiti da im otiču noge. Kako biste to izbjegli ili barem umanjili, izbjegavajte unos soli dan prije leta i na sam dan putovanja.
Sušeno voće i oraščiće
Inaće nutritivno vrlo dobar izbor za obrok, tijekom leta izbjegavajte ovo konzumirati. Može uzrokovati plinove koje će vam otežati putovanje.
Nemojte jest govna iz wc solje dok letite i bit ce vise manje sve ok, a ako zelite da vam bude bas super onda nemojte citat govnave clanke na jutarnjem