Ljudi koji su preboljeli rak više uživaju u kvaliteti života ako imaju
zdrave životne navike, potvrđuje američko istraživanje.
U istraživanju koje je provelo američko društvo oboljelih od raka, a
koje je objavljeno u časopisu „Journal of Clinical Oncology“,
pregledani su podaci više od 9,000 ljudi koji su preboljeli rak kako bi
se utvrdilo koliko se primjenjuju tri glavne preporuke: pet porcija
voća i povrća dnevno, fizička aktivnost i ne pušenje.
Otkrilo se da četiri petine ispitanika nije jelo preporučenih pet
porcija voća i povrća dnevno.
Sedam od deset nije ih dovoljno vježbalo, i mada ljudi koji su
preboljeli rak ne puše toliko koliko ljudi koji nisu preboljeli rak,
samo je jedan od dvadeset ispitanika ispunio sve navedene preporuke.
Oni koji su se pridržavali preporuka, uživali su u boljoj kvaliteti
života od onih koji nisu.
Voditelj istraživanja, dr. Kevin Stein,
komentirao je: „Ono što je osobito vrijedno spomena je to da
pridržavanje preporuka o usvajanju životnih stilova ne samo da ima
pozitivan učinak na fizičko zdravlje, već i dodatno utječe na kvalitetu
života.“
„Otkrili smo i da je veza između usvajanja preporuka i kvalitete života
kumulativna. To znači da što više preporuka o zdravom ponašanju osoba
koja je preboljela rak prihvati (npr. zdravija hrana, aktivnost, ne
pušenje), to je snažniji utjecaj na njihovu kvalitetu života,“ završio
je dr. Stien.
Nakon raka zdraviji život
Medicinska sestra otkrila 6 stvari koje ljudi rade na samrtnoj postelji: 'Bila sam šokirana'
Objasnila je da se te stvari ne događaju svima, 'ali se događaju dovoljno često da voli ljude educirati o tome'.
Milorad Pupovac: 'Mi nećemo dopustiti ponižavanje SDSS-a, suprotstavit ćemo se političkoj segregaciji'
Predsjednik SDSS-a Milorad Pupovac izjavio je u subotu da pri formiranju vlade i parlamentarne većine neće dopustiti poniženje SDSS-a kao predstavnika srpskog naroda u Hrvatskoj, te će se suprotstaviti svim oblicima segregacije, bilo po etničkoj ili političkoj osnovi.
Milanović: Hrvatska je dno EU. Bugarska je jedina gora i svaki dan se molimo da to ostane
HDZ je, nakon što je u Hrvatsku stiglo prvih šest od ukupno 12 borbenih aviona Rafale, objavio njegovu fotografiju, ističući kako je Milanović "hladno" pozirao uz avione čiju je nabavu kontinuirano osporavao
Kako početi investirati i planirati mirovnu? Evo zašto o tome trebate razmišljati već u dvadesetima
Rano počnite planirati mirovinu, pametno birajte investicije i budite dosljedni u svojim financijskim odlukama kako biste uživali u financijski stabilnijoj budućnosti, poručuju financijski stručnjaci i savjetuju početi sa štednjom već od prvog zaposlenja. Međutim, kako početi investirati i planirati mirovinu kada nam se teško uopće zamisliti u budućnosti, pogotovo ako smo tek u dvadesetima?
Voda vam ima čudan okus i miris, a kuhalo vam je puno kamenca? Imamo jednostavno rješenje
Osjećate li čudan okus i miris u svojoj vodi, dok vaše kuhalo postaje zagušeno kamencem?