Zdrava grickalica

Bez prženja, a savršeno hrskavi: Štapići od tikvica iz pećnice

Foto: shutterstock
Bez prženja, a savršeno hrskavi: Štapići od tikvica iz pećnice
15.08.2026.
u 09:00
Hrskavi štapići od tikvica najbolji su dok su još topli, a zahvaljujući pripremi u pećnici predstavljaju lakšu i zdraviju alternativu prženim zalogajima.
Pogledaj originalni članak

Ako tražite ukusan način da iskoristite tikvice, ovi hrskavi štapići iz pećnice pravi su izbor. Izvana su zlatni i hrskavi, iznutra mekani i sočni, a priprema je vrlo jednostavna. Odlični su kao lagani ručak, prilog ili zdrava grickalica uz omiljeni umak.

Sastojci:

  • 1 veća tikvica
  • 2 do 3 jaja (ovisno o veličini)
  • glatko brašno
  • krušne mrvice
  • sol
  • začin po želji
  • češnjak u granulama
  • malo ulja
  • svježi vlasac (po želji)

Priprema: Tikvicu operite i narežite na deblje štapiće. Nemojte ih rezati pretanko kako bi tijekom pečenja ostali sočni iznutra. U zdjeli vilicom umutite jaja pa im dodajte malo soli, začin po želji i češnjak u granulama. U drugu posudu stavite brašno, a u treću krušne mrvice. Po želji i u brašno možete dodati malo češnjaka u granulama i začina kako bi štapići bili još aromatičniji. Svaki štapić najprije uvaljajte u brašno, zatim u jaja, a na kraju u krušne mrvice. Posložite ih na lim obložen papirom za pečenje, lagano poprskajte uljem i pecite u prethodno zagrijanoj pećnici na 170 °C dok ne poprime lijepu zlatnosmeđu boju i postanu hrskavi. Ovisno o pećnici, to će trajati 25 do 30 minuta. Po želji ih prije posluživanja pospite sitno nasjeckanim vlascem i poslužite uz umak od jogurta, češnjaka ili omiljeni dip.

Pogledajte na vecernji.hr

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.