Rijetki su roditelji koji nikad nisu iskusili probleme s uspavljivanjem malog djeteta. Bilo da se radi o tek rođenom djetetu ili bebi staroj godinu dana, većini se roditelja diže kosa na glavi kada je vrijeme spavanja.
Bebe su nervozne, ne znaju se same umiriti, a one pak starije igrale bi se cijelu noć.
Ako ste u takvoj situaciji, pokušajte s nekim od ovih trikova za uspavljivanje djece:
1. Budite dosadni
Kada je vrijeme za spavanje, prestanite s igranjem, smijanjem i gugutanjem i pokažite svojoj bebi da bi sada trebala zaspati. Utišajte se, pogasite svjetla i poželite bebi laku noć. Ako se dijete probudi usred noći, nahranite ga ako to traži, ali bez razgovora i smijanja kako se ne bi razbudilo. Vratite ga u krevet i u tišini mu pokažite kako je noć vrijeme za spavanje.
2. Uključite usisavač
Pali i sušilo za kosu, ventilator... Nevjerojatno, ali bebe uz zvuk tih uređaja s lakoćom zaspe. Ali čim beba zaspi, ugasite uređaj kako je ne bi naviknuli spavati isključilo uz zvuk usisavača. Beba će uživati, ali vi se sigurno nećete naspavati.
3. Ohladite sobu
Dosta roditelja boji se da se malo dijete ne prehladi ako spava u hladnoj sobi pa spavaću sobu ponekad toliko ugriju da se u njoj jedva diše. I to je potpuno krivo. Temperatura tijela tijekom spavanja pada pa nam nije potrebna pretopla soba kako bi lakše spavali. Zbog vrućine, bebe su nervozne, znoje se i stalno bude. Stoga, ne pretjerujte s grijanjem.
4. Napustite sobu
Učite dijete da samo spava od malih nogu. Iako je mnogim roditeljima žao u početku ostavljati malu bebu u sobi da spava sama, kada postane starija, vjerujte, bit ćete sami sebi zahvalni.
5. Držite se rutine
Kada je vrijeme za spavanje uvijek se pridržavajte iste rutine. Ako vam odlazak na spavanje počinje s kupanjem i pranjem zubi, neka vam to uvijek bude tako kako bi dijete znalo da je vrijeme za san. Ako prije spavanja djetetu čitate knjigu, čitajte je tiho i uspavljujuće bez glasnih zvukova.
6. Trik s maramicom
Razne su metode uspavljivanja malih beba pa vrijedi pokušati i ovu:
7. Hranjenje u snu
Treba li novorođenče buditi po noći za hranjenje ili ne vječno je pitanje roditelja na koje ima puno različitih odgovora? Ako želite hraniti bebu, ali ne želite da se budi po noći onda je jednostavno nahranite u snu. Bilo da dijete dojite ili hranite na bočicu tijekom spavanja mu ponudite mlijeko i budite nježni kako se ne bi probudilo.
Dobri savjeti. Dosta toga je poznato i provjereno.