Najnovije vijesti
Objavljeno vijesti danas: 69
Pošalji priču
Imaš priču, fotografiju ili video?
Snga antioksidansa

Bake su imale pravo. Jedna jabuka na dan tjera doktora iz kuće

jabuka
13.03.2011.
u 13:30

Jabuke istovremeno sadrže vrlo malo kalorija, svega 80 kalorija i zadovoljava oko 4 do 5 postotka dnevnih energetskih potreba organizma

Jabuke su male riznice antioksidansa, hranjivih tvari koje usporavaju starenje i bolesti te mogu produljiti život 10 posto. Potvrdili su to nedavno kineski znanstvenici te istaknuli da žene koje često jedu jabuke i do 22 posto manje obolijevaju od srčanih bolesti. 

Jabuke su vrlo hranjive i pored toga daju brzi osječaj sitosti, što je vrlo korisno kada je riječ o držanju dijete ili pokušaju da se privremeno odgodi glad ili izbjegne obrok. 

Jabuke istovremeno sadrže vrlo malo kalorija, svega 80 kalorija i zadovoljava oko 4 do 5 postotka dnevnih energetskih potreba organizma.

 Kalorije u jabukama su prisutne većinom u šećerima, kojih je u jabukama 8-18 % (različiti postoci su ovisni od vrste jabuka i okolnosti, u kojima su rasle). 

Zrela jabuka sadržava 84-88% vode in zato je vrlo dragocjena namirnica, koja organizam opskrbljuje s tekućinom. Jabuka ima malo kiselkast ukus zbog inače malog sadržaja organskih kiselina (0.25 do 0.5 grama na 100 g jabuka), koje reguliraju bakterije u crijevima.

Ključne riječi

Komentara 11

Avatar bok
bok
14:42 13.03.2011.

Jabuke su zakon! U EU osoba prosjecno pojede 60-90 kila voca, dok u HRvatskoj 30 kg. Ocito nema krize. Jede se pecenje, prasice itd... Mozda smo zato takvi kak jesmo...

MY
myka
15:45 13.03.2011.

Lančana reakcija: . jabuka donosi vitamine . vitamini donose snagu . snaga donosi slavu . slava donosi novac . novac donosi žene . žene donose sex . sex donosi sidu . sida donosi smrt PA TI SAD JEDI JABUKE !!!!. sex donosi sidu . sida donosi smrt PA TI SAD JEDI JABUKE !!!! ;-))))

Avatar Časna seka
Časna seka
21:09 13.03.2011.

Dakle myka je dokazao da jabuke donose sex. Na to su mislile i bake.

Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?

Još iz kategorije