Video sadržaj vrijeme je za pauzu Studija otkriva: Evo kako cjelodnevno sjedenje bez pauze utječe na rizik od smrtnosti! Ustanite svakih 20 minuta kako biste spriječili zdravstvene rizike
Video sadržaj PUT DO ZDRAVLJA Trčanjem i nordijskim hodanjem protiv stresa Tjelesna je aktivnost važna za poboljšanje zdravlja i smanjenje razina stresa. Sjajni načini za ostajanje u pokretu, prikladni za svaku dob, su trčanje i nordijsko hodanje. Trčaona, najveća škola trčanja i nordijskog hodanja u Hrvatskoj, nudi treninge koje vode stručni treneri na nekoliko lokacija
Video sadržaj šanse su velike Istraživanje nad tinejdžerima devedesetih otkrilo poražavajuće podatke o depresiji Zabrinjavajući podatak u ovom istraživanju bio je taj da mlade osobe tijekom godina sve više sjede, a sve se manje kreću te da raste broj mladih osoba koji pate od depresije
Za 100 mlrd. dolara Dodatnih 15 minuta šetnje dnevno moglo bi potaknuti globalnu ekonomiju Ekonomski poticaj proizlazio bi iz nižih stopa smrtnosti - drugim riječima, više živih ljudi dulje bi radilo i doprinosilo gospodarstvu, rekli su autori studije.
Rezultati istraživanja Učenici strukovnih škola više treniraju i gledaju TV od gimnazijalaca Djevojke više sjede i uče, ali što se škola više bliži kraju, svi manje treniraju
zdraviji život Odlučili ste vježbati? Ovo su odgovori na 8 pitanja koje trebate znati Kad krenete vježbati svoje ciljeve ćete postizati ako ste fokusirani, strpljivi i ulažete trud. Nije se rodio taj koji sve zna o vježbanju, stoga se educirajte, potražite informacije na internetu ili pitajte bez srama i nelagode trenera.
ako ste se pitali Čitanje, surfanje, seks? Evo što Hrvati najčešće rade u slobodno vrijeme Kuhanje, čišćenje, pranje, rad po kući i kućanski poslovi u slobodno vrijeme okupira 6,9 posto ispitanika, dok kavu, izlaske i kupovinu prakticira njih 6,5 posto
7 imajte na umu Ovo morate raditi kada napunite 50 Neaktivne osobe mogu izgubiti do 40 posto mišićne mase do 70. godine života, upozoravaju stručnjaci.
opasnost Maknite djecu od ekrana, ovo su zabrinjavajući podaci Istraživači su pozvali na bolju prehranu u kući i u školi te više fizičkog vježbanja kako bi se spriječilo da ova generacija postanu odrasli s povećanom opasnošću od dijabetesa i raka zbog pretjerane težine.
zdrav život Iva Šarić Leko velika je ljubiteljica trčanja. Pogledajte je u sportskom izdanju Po mnogima jedna od najljepših Hrvatica zna kako su zdrav način života i ova nezaobilazna tjelesna aktivnost idealan i neophodan spoj za održavanje tijela u fit formi, na kojoj bi joj pozavidjele i vrhunske sportašice.