Video sadržaj 3 TO SIGURNO NISTE ZNALI Rajčica i špinat puno su hranjiviji i zdraviji na ovaj način, stručnjakinja objasnila zašto Prirodna hrana može sadržavati toksine pa je i minimalna obrada učini sigurnijom. Grah sadrži lektine koji mogu uzrokovati povraćanje
Savjeti nutricionista 'Super namirnica' koja brzo propada: Kako špinat što dulje održati svježim Špinat će propasti prije većine drugog zelenog povrća jer mu je lišće nježnije, kaže nutricionistkinja Marisa Moore, a sušenjem i zamrzavanjem ga se može dulje očuvati svježim
Kokice ili čips od jabuke Rad od kuće remeti vam prehrambene navike? Uvedite zdrave međuobroke! Ako vam u svakodnevnoj prehrani nedostaje voća i povrća, smoothieji su jednostavan način za unos vitamina i minerala, kao i proteina, masti i vlakana
Domaće Nema povrća koje u polpetama neće proći čak i kod najtvrđih glava, a ove sa špinatom i prosom praznik su za nepce Jedete li povrće svakodnevno ovo je izvrstan način kako obogatiti jelovnik, a ukoliko u obitelji ima malih tvrdoglavaca koji za povrće ne žele čuti u ovom ga se obliku neće moći nauživati, to vam garantiramo!
Video sadržaj Jako fino! Danas je dan špinata - donosimo vam jednostavan recept za toplu pitu Za konzumiranje špinata ne treba nam poseban razlog, ali nije naodmat podsjetiti da je ova supernamirnica odličan izvor vitamina C, K, B i beta karotena. Da biste zadovoljili sve dnevne potrebe organizma za vitaminima, dovoljna je jedna šalica kuhanog špinata!
Video sadržaj FINO VARIVO Jesensko varivo od slanutka, bundeve i špinata Hladno vrijeme traži i topla jela, a ima li što bolje od finog variva? Donosimo recept za vrlo nutritivno bogato varivo od namirnica koje su karakteristične za jesen i zdravu prehranu.
Video sadržaj SMUTITE Pripremite energetsku bombu za doručak: Orašasti smoothie sa špinatom i kikiriki maslacem Gladni ste, a ne jede vam se? Ako biste najradije popili nešto hranjivo i zasitno nastavite čitati, jer donosimo recept za jednostavan, ali nutritivno bogat smoothie.
Video sadržaj u slast! Ovo je najbolji način kako biste trebali konzumirati - špinat! U količini od oko 180 grama kuhanog špinata nalazi se više od 1000 posto dnevne preporučene količine vitamina K, 377 posto vitamina A...