PROGRAM TRČANJA I NORDIJSKOG HODANJA

2

Na prvi dan proljeća, u subotu, 21. ožujka

Piknik za trkače i hodače na Jarunu

Dopustite da vas sunčano vrijeme prvog dana proljeća izvede na otvoreno!

VEČERNJAKOV PROGRAM

I prije i poslije trčanja tijelo traži tekućinu i ne podnosi masna jela

Kad trčite, dnevno treba piti i više od preporučene dvije litre tekućine

TRČANJE PO KIŠI

Kiša pada, trkački ego raste

Ako niste od šećera (a vjerujemo da niste), nekoliko kapi kiše ne bi vas trebalo odgovoriti od treninga

VEČERNJAKOVI PROGRAMI TRČANJA I NORDIJSKOG HODANJA

Cijene, termini i lokacije

NIKAKO VAM NE USPIJEVA TRČATI U KONTINUITETU? KRENITE U ŠKOLU TRČANJA!

Želite li biti prvi, trebaju vam i drugi

Drugi trkači motiviraju. Guraju. Pomažu. Ako ništa drugo, nose se s istim problemima. I znaju kako ih riješiti

VELIKi INTERES za TRČANJe I NORDIJSKO HODANJe

Trčati i hodati žele i - cijele obitelji

Raspon u godinama prijavljenih za Večernjakove programe je zadivljujuć: najstarijem su 73, a najmlađoj samo 13 godina. Dakle, trčati i hodati s nama mogu uistinu svi!

KOLIKO STE PUTA POČELI TRČATI PA ODUSTALI? OVOGA PUTA NEĆETE

Uključite se u program trčanja i nordijskog hodanja!

Večernji list u suradnji s Kineziološkim fakultetom Sveučilišta u Zagrebu pokreće programe trčanja i nordijskog hodanja. Priključite nam se, naučite pravilne tehnike i pretvorite trčanje i hodanje u zabavu trenirajući u grupi

Video sadržaj

Goout!

Trčanje i hodanje mogu trenirati svi, a treninzi će se prilagođavati

Večernji list pokreće program rekreacije za sve Zagrepčane