Najnovije vijesti
Objavljeno vijesti danas: 182
Pošalji priču
Imaš priču, fotografiju ili video?
optimistično razmišljanje

Ovo je 8 navika trajno pozitivnih ljudi

sreća
Foto: Thinkstock
10.04.2015.
u 12:18

Istraživanja su pokazala da su vježbanje i meditacija povezani sa sretnijim raspoloženjem

Jeste li ikada primijetili kako neki ljudi imaju pozitivan pogled na život čak i kad ''sunce baš i ne sja'' u njihovim životima. Oni gledaju pozitivno na život, no ipak žive u stvarnosti, javlja Huffington Post koji donosi nekoliko navika koje realistično pozitivni ljudi prakticiraju u svojim životima.

1. Imaju rituale za smirenje

Istraživanja su pokazala da su vježbanje i meditacija povezani sa sretnijim raspoloženjem.

2. Koriste pozitivnost u izazovnim vremenima

U analizi koja je objavljena u Journal of Personality and Social Psychology, znanstvenici sugeriraju da kultiviranje optimističnog razmišljanja može pomoći da se ljudi s otpornošću suoče sa životnim izazovima

3. Prihvaćaju i ono negativno

Nitko nije imun na teške stvari u životu - čak ni optimisti. Prema riječima liječnice Melisse Blakeman, medicinske direktorice na Sveučilištu John Hopkins, ključ je ostati pozitivan, ali biti s nogama na zemlji i u stvarnosti.

4. Ne zlostavljaju sebe

Mnogi od nas smo često svoji najgori kritičari, ali pozitivni ljudi su naučili prihvatiti sebe onakvima kakvi jesu.

5. Rješavaju se toksičnih veza

Djelomično smo onakvi s kakvim se osobama družimo, zato je dobar sustav potpore krucijalan za pozitivan pogled, smatra Blakeman.

6. Slave male pobjede

Pozitivni ljudi jednako vrijednima smatraju velike uspjehe i male pobjede, kaže Blakeman.

7. Ne dopuštaju da njihov optimizam ometa njihove ciljeve

Istraživanja pokazuju da pretjerano pozitivni pogledi stvaraju bajkovito razmišljanje, što vas može ometati u dolaženju do postignuća.

8. Planiraju unaprijed

Studija koju je provela psihologinja Sophia Chou otkrila je da oni koji su realistični optimisti vjeruju da imaju veću kontrolu nad svojim vezama i okolnostima. Važno je shvatiti vašu trenutnu situaciju ili planiranje ''postane previše''.

>> Znate li što je 'bruto nacionalna sreća'? Sretan vam Međunarodni dan sreće

>> Devet jednostavnih stvari koje možete učiniti da biste bili sretniji

>> Ne strepite od smrti, nego živite život kakav želite

Komentara 4

Avatar graf_spee
graf_spee
00:13 11.04.2015.

I optimisti i pesimisti doprinose razvitku našega društva. Optimisti su izumili zrakoplov, a pesimisti padobran....

UN
una1
20:09 10.04.2015.

Unatoč svim poteškoćama ja sam nepopravljivi optimist.

Avatar Vinko
Vinko
21:49 10.04.2015.

Do takvih pravila ja sam došao nesvjesno. Po naravi sam optimist. Mogao bih o tome napisati knjigu.

Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?

Još iz kategorije