jastuk pod glavu 5 savjeta za osobe koje imaju problema s niskim tlakom Tuširanje uvijek završite hladnom vodom. Učinak će biti još bolji ako suhom četkom masirate kožu u smjeru srca.
manje je više Na poslu, u tramvaju, na kauču... Skratite vrijeme koje provodite sjedeći Ako puno sjedite na poslu, namjanje svakih sat vremena izađite i prošećite
Video sadržaj Nevjerojatno Pogledajte kako izgleda, a ima čak 77 godina Ernestine iz Marylanda, prvi put je ušla u svijet bodybuildinga kada je imala 56 godina zahvaljujući svojoj sestri Velvet
4 tenisice na noge i trk Trčanje je blagoslov za zdravlje: 7 razloga da počnete – odmah! Trčati možete uvijek i svuda, pa čak i kad ste na godišnjem odmoru, a potpuno je besplatno
pravo je vrijeme Jednostavno, sigurno, jeftino! Hodanje je najbolji trening koji si svatko može priuštiti Hodajte po zemljanoj ili travnatoj podlozi, daleko od ispušnih plinova i buke automobila.
metar u ruke Koliko centimetara imate? O našem zdravlju najviše govore centimetri oko struka Za žene je granica 81,28 cm, a muškarci bi obujam trebali držati ispod 93,98 cm
tjedni horoskop Ribe ni slutile nisu da bi im moglo krenuti ovako dobro. Djevicama je srce i dalje prazno Zvijezde su ovog tjedna najviše naklonjene ribama, škorpionima i lavovima
tako je lako Šest 'zlatnih' pravila za bolje zdravlje i jednostavno mršavljenje Malim promjenama možete napraviti mnogo za svoje zdravlje, a mi vam donosimo šest jednostavih pravila
radi zdravlja Bijes, potreba za perfekcionizmom, tjeskoba... Riješite se negativnih emocija Pokušajte zapisivati misli i osjećaje ili se obratite psihoterapeutu radi savladavanja tehnike kontrole bijesa
U nedjelju, 6. 4., ne propustite poseban prilog na dar u Večernjem listu Narodni priručnik za zdravlje obitelji