zdravlje iz prirode 5 začina koji će pobuditi osjetila, zaštiti od bolesti i ojačati imunitet Papr je na primjer jak afrodizijak, ali i ublažava simptome mnogih bolesti živčanog sustava i jetre.
da ne izgorite Likopen u rajčici, dinjama i ružičastom grejpu za jaču otpornost na UV zrake Da biste maksimalno iskoristili sadržaj likopena, konzumirajte prerađenu rajčicu
umor je očekivan 6 namirnica koje će isisati svu energiju iz vašeg organizma Ugljikohidrati će najprije povećati razinu šećera u tijelu, dati lažan osjećaj sitosti, a onda sve kreće ispočetka kad se razina šećera u krvi naglo spusti.
stvarno pali 5 zapovijedi za uspješno mršavljenje Nezdravu hranu sklonite iz vidnog polja jer sve što je izloženo, obično bude i pojedeno
čaša zdravlja 6 razloga zašto biste trebali piti kokosovu vodu Ima odličan učinak za kožu koja će biti hidratizirana i čista od akni i prištića
ne na prazan želudac Izaberite pravu užinu kad putujete, bilo da je to autom, brodom ili avionom Ako putujete zrakoplovom, nemojte koristiti priliku neograničenog konzumiranja kave i alkohola u avionu.
kad padne šećer Najbolji stimulansi za povećanje energije Za brzo osvježenje, možete staviti nekoliko kapi u papirnatu maramicu i udisati jednu do dvije minute.
ljepota iz kuhinje Krastavac, pivo, maslinovo ulje, mlijeko.... Obične namirnice u neobičnoj ulozi Prije odlaska na spavanje namažite stopala i ruke bogatim slojem maslinovog ulja, ili utrljajte mast i obavezno obucite čarape.
6 Zdrave navike Ovo biste trebali jesti (i piti) za zdrav početak dana Birajte namirnice za doručak, najvažniji obrok u danu. Evo liste onog što bi se trebalo naći na vašem jelovniku za prvi obrok u danu.
Oni dani u mjesecu Glavobolja, akne, nadutost... Riješite se simptoma PMS-a uz ove namirnice Simptoma PMS-a mnogim ženama predstavljaju prave probleme. Doznajte kako ih se riješiti ili barem ublažiti.